白火龍果營養

整腸解便秘食材☀火龍果季節來囉！火龍果味甜又多汁，營養價值更是高，每100克火龍果的熱量不到60大卡，富含水溶性膳食纖維、豐富的胡蘿蔔素.

火龍果分成紅色和白色，雖然都很營養，對於身體的功效可不同。台灣食品技師張邦妮表示，紅火龍果具有抗發炎、抗氧化等效果，而白火龍果富含膳食纖維， ...

營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師珊珊」發文表示，紅肉火龍果的顏色來自於甜菜紅素，經過研究發現，具有抗氧化、抗腫瘤、抗發炎的功效，另外若是尿液 ...

每年6～11月是「火龍果」的盛產期，火龍果擁有紅、白兩種果肉，營養價值都相當高，不過到底差異在哪呢？《三立新聞網》訪問到台安醫院體重管理中心 ...

營養師李婉萍指出，成熟的火龍果富含有機酸、鉀、鐵、葉酸等礦物質，也有不錯的膳食纖維，以及多酚和類黃酮等植物化學物質，而紅肉火龍果鮮豔的果肉 ...