籃球 防守步伐

(1) 小碎步趨前：為避免迎上前防守失去重心而被持球者突破，. 小碎步是有效保持重心的技巧。 (2) 滑步：為防守腳步的基本移動技巧，又稱為螃蟹步 ...

一般在全場的腳步會是前後腳，角度大約是45度左右，內側手（靠近防守者的手）干擾球，外側手（遠離防守者的手）阻斷傳球路線這樣形成了一個基本的防守姿勢 ...

第七章、步法. 是指在籃球場中，各種進攻或防守的腳步謂。好的球隊都在. 後操作，以期要求各種步法熟練至比賽中能自然反應程度. 保持機動性(重心低)，每個動作要求身體 ...

無論是在野球場上，還是在職業球場上，防守都是每個隊伍重點強調和獲得勝利的重要保證。在籃球比賽中，防守隊員為了制約進攻者速度，會根據對方的情況 ...