老人家好瘦

“老來瘦”真的好嗎？醫生：老人體重在這個範圍的，才健康長壽 · 1、人體免疫力降低. 老人降低體重，通常減掉的是身體中的肌肉組織。 · 2、抗寒能力減弱 · 3、 ...

過瘦老人有兩條飲食原則：一是攝入的能量一定要夠，每餐飯量不能太少，只有攝入的能量大於消耗，體重才會增加；二是所含的蛋白質要夠，肌肉的合成依賴 ...

【大紀元2019年08月15日訊】（大紀元記者徐乃義台灣桃園報導）想變瘦是 ... 他們還戴著厚手套拿筷子、穿衣服，體驗老人家關節退化的不便；最後是肌力 ...

若是老人家，或平日不會吃大量蛋白質食物的人，增加蛋白質的攝取也有幫助。Ravussin指出，蛋白質能幫助肌肉維持和生長，這些正是65歲以上長者常面臨的挑戰 ...