血糖高不能吃什麼水果

診間常見許多糖尿病患者心急地詢問醫師，到底哪些水果吃了會讓血糖飆高？大家都說水果含糖量高，難道以後都不能吃水果了嗎？

糖尿病可以吃水果嗎？不甜的水果可以多吃嗎？哪些水果適合糖尿病友食用？許多糖尿病友認為得了糖尿病後就不能吃水果，事實上是可以的喔， ...

因為即使是百分之百自己動手打的果汁，也會讓血糖升高。以一杯500CC的柳丁汁為例，往往需要10顆柳丁才能製成，遑論市售果汁為了風味，也可能添加 ...

糖尿病人吃食物的時候都要看升糖指數（GI），為什麼吃水果是看GL呢？GI指的是沒中食物升高血糖的效應與標準葡萄糖升高血糖效應的「比」，GI越高，食物消化 ...

雖然水果普遍甜分高，但並非都不能吃，只要挑選升糖指數（Glycemic index，簡稱GI）低的 ... 則屬於高GI的食物，而低GI食物最適合糖尿病患者，有益健康又可控制血糖。