豬肩熱量
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延伸文章資訊
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↑是整隻豬肉熱量最低的部分,肉中無筋,吃起來特別嫩。水分含量多,脂肪含量低,肌肉纖維細小,所以很受饕客的歡迎喔! I.五花肉(360大卡) ...
- 2怕胖只吃雞胸肉?豬的這些部位口感嫩、脂肪少,更適合減肥
腰內肉、小里肌熱量也低 ... 中里肌肉在傳統市場常被稱為「老鼠肉」,每隻豬只有兩塊,100公斤的豬只能取出約1200g的量。除了中里肌,豬的腰內肉也是好選擇 ...
- 3健康網》豬肉脂肪含量大排行營養師:過量易造成心血管負擔
呂孟凡進一步說,以一份可提供7公克的蛋白質份量來看,「低脂豬肉區」1份豬後腿肉、豬肝均含1.4公克脂肪,熱量42大卡;1份豬血0.3公克脂肪,熱量也 ...
- 4健康網》牛雞豬熱量比一比? 營養師:牛五花熱量居冠- 樂活飲食
牛肉、豬肉、雞肉都是大家常吃的肉類,這三種肉的熱量孰高孰低呢?營養師指出,依肉的部位有不同熱量,且不同肉類對身體也有不一樣的幫助, ...
- 5各種肉類100g熱量表 - 生活筆記- 痞客邦
肉類 食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食. ... 豬前腿肉, 124, 74.9, 20, 4.3, 0, -, 61, 54. 豬前腿瘦肉, 115, 75.6, 20.1...