劉雨涵may身高

能不能透露增肌后的身高体重这样比较好参考., May 的IG @may8572fit ，是她紀錄... IG超高人氣健身網紅、台大畢業的女孩MayLiu（劉雨涵），通過健身+飲食，體脂從30% ...

每天一個健身女神，今天要介紹的是，正在讀大學的劉雨涵。通過兩年時間，從一個普通的學生，晉升為小有名氣的健身榜樣。劉雨涵，20歲，台大在讀學生。

IG粉絲人數逾18萬人的健身網紅「May劉雨涵」，近來除了成立YouTube頻道「May Fit」與發行電子書「MM Booty.

【早安健康／劉雨涵（May）】簡單來說，增肌飲食就是在熱量攝取上吃 ... BMR（男）=（13.7 × 體重（kg））+（5.0 × 身高（cm））-（6.8 × 年齡）+ 66.

真實記錄我一週的飲食內容，如何吃美食又能維持精實體態，我自己有一套mindset跟大家分享 . 我的體重/身高是52kg/162cm…”