老人家好瘦

近年有不少研究指出，胖一點的老人比瘦老人健康長壽，偏胖不一定是壞事，過瘦的長者 ... 黃國晉說，相較於BMI和體重，老人家應要更在意肌肉量的多寡。

【大紀元2019年08月15日訊】（大紀元記者徐乃義台灣桃園報導）想變瘦是 ... 他們還戴著厚手套拿筷子、穿衣服，體驗老人家關節退化的不便；最後是肌力 ...

過瘦老人有兩條飲食原則：一是攝入的能量一定要夠，每餐飯量不能太少，只有攝入的能量大於消耗，體重才會增加；二是所含的蛋白質要夠，肌肉的合成依賴 ...