豬後腿肉料理

為了健康，可多吃熱量較低的牛腿肉、牛腱等，牛腱的熱量僅是牛腩的1/3，選對部位吃，就能有效降低過多熱量及脂肪。 ☆豬肉 豬肉含有豐富的維生素B，對於流汗過多、食慾不振 ...

事實上台灣豬肉品質好，在未被列為口蹄疫區前，在外銷市場中是搶手貨。營養師指出，怕胖的人只敢吃雞胸肉，其實豬的「中里肌」低油脂和低熱量不輸雞肉， ...

生,豬後腿部位,去肥肉,去皮及骨,混合均勻打碎. 不是您要的結果嗎？試試看豬後腿肉. 營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 111. 水分(g). 74.2.

琳瑯滿目的豬肉加工品，不僅脂肪含量高、鈉含量高，還有雜七雜八的化學添加物，不宜多吃，例如香腸、熱狗、火腿、肉羹、貢丸、漢堡肉等。 豬肉各部位熱量 ...

↑是整隻豬肉熱量最低的部分，肉中無筋，吃起來特別嫩。水分含量多，脂肪含量低，肌肉纖維細小，所以很受饕客的歡迎喔！ I.五花肉(360大卡) ...