吃剉冰、喝涼飲越喝越上火！中醫師評點少吃這5大類燥熱食物 ...

Skiptocontent 夏季到來，屢屢創下新高溫，很多人會藉由吃冰、喝冰飲料、吹冷氣來消暑，但中醫師提醒：「事實上吃太多冷食反而上火，會越吃越熱。

」吃冰只是降體表溫度，且降得不多，反傷脾胃。

吃冰讓熱氣更難排出！扶原中醫診所總院長郭大維解釋：「太常吃冰會影響我們的血液循環與腸胃功能，造成體內熱氣更難排出。

所以說，為什麼有些人覺得吃冰之後越來越熱，好像解不掉身體裡面的熱，那就是因為吃太多冰冷的食物反而讓你更『上火』。