產前做這6件事，有效減輕產痛！ - 德芳保健藥妝

在陣痛間隔時，可以在家人或助產士的幫助下，多來回的走動也可以促進開 ... 相同的道理，心情保持舒暢，身體放輕鬆，子宮口就容易打開。

不過在臨產前，由於無論子宮口有沒有打開，多次進行陰道檢查容易導致醫 ... 醫生也會你出去走走的，想到對加速開宮口很有幫助，就忍下痛吧！

這種疼痛來自子宮必須強烈收縮以推動寶寶出來，導致腹部肌肉緊縮，從背部、 ... 陣痛時也建議多走動，以促進子宮頸軟化，幫助宮口快速打開，縮短疼痛的時間。

子宮頸打開太慢可坐產球刺激 ... 此時子宮必須規律的往外、往上做「拉提式」收縮才能幫助子宮頸順利擴張；如果收縮頻率不規則或間隔時間變 ...