居家安全面面俱到給年長者最好的晚年生活 - 康健雜誌

便利度：家具與設備是否能讓年長者的生活起居更為便利，使他們能輕鬆地躺臥起身、不必費盡力氣，即能拿取存放物品。

衛浴： 我們常聽到「老人最怕 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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每個人生的重要階段，對家的畫面都會截然不同。

針對該族群的業主需求，提出對應的方案，便是設計師最大的課題。

決定讓整個家呈現什麼風貌，最關鍵的因素在於「使用者」。

隨著台灣即將邁入超高齡社會，老年人口比例增加，適合年長者的居住空間該如何設計成了一個重要的議題。

我認為專為「長輩」設計的熟齡宅，主要可朝以下兩個方向去思考：一、安全便利的無障礙空間首先，年長者的居住安全最為重要，盡可能讓空間無障礙。

隨著年紀增長，身體機能逐漸退化，或年輕時為打拚造成的職業傷害，致使年長者在活動時不如以往，難以立即做出反應。

因此可以針對以下幾點做為室內設計規劃的參考：動線：在長者經常行經的動線上，應盡量維持順暢，排除路徑上的障礙物。

例如：將擺飾或家具靠牆，確保行走動線暢通，以降低危險發生率。

（推薦閱讀：打造一個老後的家！第一步：規畫人生藍圖）（可選用摩擦力佳、防滑防水的木地板，搭配具防滑作用的短毛地毯；床頭可設置電燈開關，半夜起床不必摸黑。

圖片來源/Unsplash）燈光：年紀增長導致視力退化，也是好發於晚年的疾病。

確保長者使用環境的光源是否充足，以及光線強度適中，都極為重要。

便利度：家具與設備是否能讓年長者的生活起居更為便利，使他們能輕鬆地躺臥起身、不必費盡力氣，即能拿取存放物品。

衛浴：我們常聽到「老人最怕跌倒」，正因為浴室為最常發生跌倒事故的區塊，所以應多加注意衛浴空間的安全性，降低危險發生率。

（推薦閱讀：掌握這８點！成功改造你中年後的家）（馬桶兩側裝有安全扶手，檯面式洗手台保留輪椅使用者進出空間。

圖片來源/Shutterstock）樓梯：40歲之後，膝蓋會逐漸老化，上下樓梯會略顯吃力。

若一無力沒站穩，就很容易跌落，造成極大的傷害。

所以盡可能避免有樓梯的設計；若無法避免時，盡可能注意到樓梯的安全性，例如：階梯寬度與高低差、扶手輔助、樓梯材質是否防滑……等。

輔助工具：行動不便的長輩，會需要一些輔助工具協助進出，例如：柺杖與輪椅。

在規劃空間配置時，便需要考量到這些工具的放置空間，也須精準計算是否有足夠的寬度能讓輔具順暢通過。

（熟齡宅盡量避免有樓梯的設計，以免長輩上了歲數、行動不便，徒增居家安全風險。

圖片來源/Unsplash）二、串聯家庭成員情感我的爺爺因為需要定期往返醫院回診，故北上至台北與我們同住，或是住在鄰近的叔叔家。

從旁觀察下來，會發現爺爺最開心的時光便是返鄉過年的時刻。

對他而言，整個家族的人齊聚一堂，一同坐下來用餐聊天，是非常難能可貴的幸福時光。

尤其是整個家族在熟悉的環境裡，談笑風生共度，最讓他感到滿足。

或許是年事已大，想在不知所剩多少的日子裡，好好享受天倫之樂。

（推薦閱讀：退休宅怎麼挑？外在環境、內部配置挑選6大重點，住得舒適好養老）（圖片來源/Shutterstock）有個令我印象十分深刻的案子，業主是想為年邁的雙親打造舒適居住環境的子女。

此房平日作為父母的生活空間，每到逢年過節時，也能化身為家族成員齊聚的場所。

不僅只是想給父母一個舒心安全的環境，更希望這裡能成為家庭團聚的中心。

每到佳節，兄弟姊妹們都會想到要帶著孩子一起去探望年長的爺爺、奶奶。

大人們慰問父母，與兄弟姊妹分享生活近況，孩子們則在一旁開心玩樂。

享受有人陪伴的假期，深化彼此感情。

我想，與子孫共度愜意的日子，應該是許多人心之所嚮的理想生活。

（本文作者蔡佳諭現任於合砌設計有限公司市場行銷，曾於遊戲、電子與旅宿產業從事行銷規劃，喜歡藉由自身觀察與個案研究，找出消費者輪廓。

）＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場>責任編輯：劉妤葶 看更多 文章關鍵字 跌倒 退休宅 熟齡宅 無障礙空間 居家無障礙 銀髮住宅 讀者投書 歡迎您投稿「康健名家觀點」，分享您的專業知識與觀點想法。

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