體重過輕、過重哪個對身體比較傷？國健署公布正確解答

普遍民眾對於體重的認知大約在「過胖」容易會有三高、心血管疾病等，但以下小編要替大家整理有關「體重不正常」會給身體帶來的重大病症，各位朋友們別再傻傻以為瘦就是美、 ... 首頁 報導 專題報導 國際編譯 健康 癌症疾病 婦科疾病 心臟血管 消化系統 泌尿系統 眼科保健 牙科保健 腦科保健 皮膚疾病 精神系統 神經系統 耳鼻喉頸 內分泌系 胸腔健康 呼吸系統 骨骼保健 預防 流行病學 自然療法 居家復健 外傷醫學 新聞 即時新聞 熱門議題 醫療新知 中醫 中醫中藥 食補藥膳 穴位按摩 民俗療法 體質改善 飲食 心血管餐 防癌飲食 三高飲食 生酮飲食 養生食譜 節食斷食 運動 樂活瑜珈 有氧練習 健身重訓 長壽功法 減重 減重食譜 運動燃脂 明星瘦身 體重管理 美容 美顏技巧 醫學美容 美髮健髮 身體護理 兩性 性事迷思 兩性心靈 性病防治 性福守則 生活 居家妙招 民俗禁忌 打掃收納 環境清潔 食品安全 生活防毒 迷思 保健迷思 飲食迷思 藥品闢謠 專欄 媒體 糖尿病照護 異位性皮膚炎 生物製劑 熱門： 體重過輕、過重哪個對身體比較傷？國健署公布正確解答｜每日健康Health |日期:2018-05-08 |責任編輯: 廖思涵 |分類: 體重管理 (體重過輕（BMI低於18.5kg/m2）的成人，也容易出現許多健康問題，尤其是年輕女性應特別注意) michaelheim / Via  shutterstock 每日健康／綜合編譯廖思涵 維護體態是不論男女，每個人永遠的夢想，不過有些人永遠吃不胖；有些人卻呼吸都會胖，除了影響本身體質以外，你知道其實體重過重、過輕都對身體很不健康嗎？ 普遍民眾對於體重的認知大約在「過胖」容易會有三高、心血管疾病等，但以下小編要替大家整理有關「體重不正常」會給身體帶來的重大病症，各位朋友們別再傻傻以為瘦就是美、就是健康；或者覺得胖很可愛、就繼續不節制！ 根據〈肥胖防治網〉資料顯示，依世界衛生組織（WHO）資料顯示，肥胖者相較於健康體重正常者，罹患下列疾病的危險性如下：體重過重或肥胖對健康的影響 危險（危險性為1-2倍） ● 乳癌 ●子宮內膜癌 ●結直腸癌 ●女性賀爾蒙異常 ●多囊性卵巢症 ●不孕症 ●下背痛 ●麻醉風險 ●胎兒畸形 中度危險（危險性為2-3倍） ●高血壓 ●高尿酸血症/痛風 ●骨性關節炎 ●冠狀動脈心臟病 非常危險（危險性為3倍以上） ●糖尿病 ●代謝症候群 ●膽囊疾病 ●血脂異常 ●呼吸困難 ●睡眠呼吸停頓 體重過輕對健康的影響 體重過輕（BMI低於18.5kg/m2）的成人，也容易出現許多健康問題，尤其是年輕女性應特別注意，如： ✓營養不良 ✓骨質疏鬆 ✓掉頭髮 ✓注意力減退 ✓月經失調 ✓生長遲緩 ✓貧血 ✓猝死 ✓飲食障礙（暴食症、厭食症） 上述之疾病都可能因體重不正常所引起，因此「過瘦」與「過胖」都不是好事，呼籲民眾千萬別用不正當的減肥方法導致體態變形，或者突然性的暴飲暴食導致體重暴增，最主要的是要"控制"體重，別被體重擺佈了！ 參考來源： 肥胖防治網 封面圖片來源： michaelheim ／ shutterstock 延伸閱讀 體重過輕的【三大隱藏危機】不注意恐致病！             推薦的不容錯過！ 戒菸後體重飆升竟降低心肌梗塞、中風率？　錢政弘這樣說 小鳥胃依舊無法甩肉？　自律神經恐失調！　當心患上這種症候群 中年發福易猝死！做好止胖二步輕鬆甩肉｜每日健康Health 體重莫名急速下降？先別急著開心，小心是這「８大病症」趁機找上門，嚴重還可能致癌！ 瘦下半個人！神豬級工程師每天不碰三項食物，2年狂甩63公斤｜每日健康Health 專為「討厭運動」的人設計的「無汗燃脂法」：不流一滴汗就能多燒3000大卡｜每日健康Health 不節食不吃減肥藥！專家用這招瘦了10%體脂肪，整整一年沒運動也沒復胖｜每日健康Health 體重過輕、過重哪個對身體比較傷？國健署公布正確解答｜每日健康Health 更年期開始必胖無疑？40歲後這樣吃飯，小腹贅肉坦蕩蕩，潮紅失眠都沒妳的事｜每日健康Health 三層肉讓你沒自信？日醫親驗「原點飲食法」沒忌口沒運動30天怒甩9公斤｜每日健康Health 每日健康Health