你幸福嗎？臺灣家庭滿意度研究：伴侶關係影響最大 - 泛科學

研究區分三種家庭效能感，討論家人間互動關係的品質：侍奉父母的待親效能， ... 三項效能之中，婚姻效能對於家庭生活滿意度最具影響力，顯示婚姻關係對家庭的重要性。

000文字分享友善列印000Promo社會群體你幸福嗎？臺灣家庭滿意度研究：伴侶關係影響最大研之有物│中央研究院・2019/09/24・4089字・閱讀時間約8分鐘・SR值546・八年級＋追蹤本文轉載自中央研究院研之有物，泛科學為宣傳推廣執行單位採訪編輯｜龔雋幃、美術編輯｜林洵安。

「幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸」，在《安娜．卡列尼娜》的一開頭，俄國作家托爾斯泰寫下這句韻味深長的 斷言，彷彿道盡家的一切悲歡離合。

但回到每天與家人的日常相處，我們或許更想具體地知道：家的幸福如何相似？如何才可能幸褔？「家庭效能信念」刻劃家的模樣：你能否勝任家庭角色？中研院民族所兼任研究員朱瑞玲與博士後研究員劉蓉果，以「家庭效能信念」作為核心概念，透過心理學的經驗研究，試圖理解家人間各種互動關係對個人、家庭幸福感的影響。

簡言之，為我們刻劃出家的模樣。

研究採用「社會認知理論」，從美國總統科學獎得主、人格心理學家AlbertBandura的核心觀點出發，強調人不是被動受到家庭與外在環境影響，而是雙向、多向地產生互動關係。

家庭也是在不同家人間交互關係中，影響我們、也被我們影響。

由此，劉蓉果以效能信念作解釋。

效能信念是個體行動的基礎，在特定的情境中，個人對自己成功完成任務的判斷與信心。

換句話說，「家庭效能信念」就是我們對自己能否勝任家庭角色的信心判斷。

研究區分三種家庭效能感，討論家人間互動關係的品質：侍奉父母的待親效能，對待子女的教養效能，與夫妻相處的婚姻效能。

這也是典型「三明治族」家庭日常的三大關係──孝親、育兒、婚姻。

孝親、教養、婚姻互動是三明治族的日常，影響著家庭的幸福滿意度。

圖說設計│劉芝吟、林洵安不過，效能信念跟日常的自信心、自我評價有何不同？效能感高和自信爆棚，有差別嗎？朱瑞玲認為，自信是較抽象的概念，常常是外加的，當別人誇獎你，你才知道自己有這種能力。

然而，效能信念有明確的任務範疇，是個人對特定任務、情境的自我判斷，最重要的是必須親身經歷，從實際經驗中得到回饋而產生自我效能感。

「自信容易誇大，效能信念則常常要遭遇挑戰。

」朱瑞玲生動描述：「每天都在裡頭掙扎懷疑：我到底會不會教孩子？爸媽是不是開心？這就是效能感之所以具體之處。

」女性對教養最自信，男性對婚姻有把握研究採用中研院華人家庭動態資料庫 (PanelStudyofFamilyDynamics,PSFD)的數據資料，透過面訪，蒐集同一家庭、跨年度的追蹤調查。

結果發現，三種家庭效能感彼此都是中度以上的正相關，劉蓉果指出，家人關係本來就是一體，互動關係會彼此影響。

華人家庭動態資料庫（PannelStudyofFamilyDynamics,PSFD）是臺灣本土最大的家庭追蹤調查數據，以固定的華人家庭為樣本，長期追蹤訪問。

2007、2018年兩次調查中，加入「家庭效能信念」訪題，作為這項研究的主要數據基礎。

資料來源│劉蓉果、朱瑞玲但有趣的是，男女的「自我評估」很不相同。

三種關係中，女性對教養子女最有把握；與父母的相處則始終都是男人的罩門。

如果比較三種效能感的性別差異，女性較擅長與子女、父母相處。

但婚姻效能則男性高於女性，先生相對更有把握。

劉蓉果補充，回溯過去和婚姻有關的研究，結果也和兩人研究相符──男性的婚姻滿意度多半高於女性。

是男人的婚姻自我感覺良好？或者因為不能說破的爺們自尊，男人對婚姻的標準答案只能是「盡在我掌握」？朱瑞玲提出自己的解讀：要讓丈夫回答關於孩子教得好不好、能不能跟父母溝通，他或許有點心虛。

因此和其他兩項家庭互動比起來，先生自認為有把握跟太太打交道。

這項調查結果反映出部分家庭現實：女人花更多心力與孩子、長輩周旋互動，經驗豐富、心得飽滿，男性有可能因為較缺少這些「實操」，守備範圍便只能是夫妻相處。

三種家庭效能信念中，只有婚姻效能男性明顯高於女性，或許可透露出婚姻關係裡男性比女性更樂觀。

資料來源│劉蓉果、朱瑞玲圖說美化│林洵安影響家庭滿意感的關鍵：婚姻效能家庭效能信念有何重要？研究顯示，三種效能信念都能預測兩年後的家庭情感，意即待親、教養、婚姻的互動關係，會影響家庭生活的滿意度。

其中，婚姻效能最具直接影響力。

傳統華人家庭看待父子關係超過夫妻關係，但從這項研究看來，婚姻互動可能是左右當代家庭幸福的關鍵原因。

你幸福嗎？幾年後，你對家庭生活還會滿意嗎？先問問你的婚姻！劉蓉果分析，華人文化特別強調親子關係，過去的家庭研究也多半著墨在上下的互動。

但如果回到個體主動性與能動性，婚姻是更對等的關係。

在這項關係中，個人對自己能掌握、控制的程度更有把握和自信，因此也較容易從婚姻關係影響家庭的維繫。

2007年首次調查家庭效能信念，11年後，在2018年又再進行一次調查。

因此她們也做了跟進研究。

在控制教育程度和家庭收入等結構因素的影響之外，2007年的效能信念全都可以預測2018年的效能，也能預測2018年的家庭生活滿意度。

三項效能之中，婚姻效能對於家庭生活滿意度最具影響力，顯示婚姻關係對家庭的重要性。

不論男性與女性，婚姻效能信念都和家庭生活滿意度顯著相關，顯示對婚姻的信心、互動品質可說是影響家庭幸福的關鍵原因。

資料來源│劉蓉果、朱瑞玲圖說美化│林洵安維繫婚姻家庭：女性情感優先，男性重視義務家庭間的互動關係特別是婚姻效能感，影響了家庭幸褔。

那麼，又是什麼因素影響這些效能感？研究回溯支持家庭效能信念的價值來源，區分出四項倫理價值觀：義務性孝道、情感性孝道、婚姻價值與情感價值。

朱瑞玲表示，這些都是華人文化裡重要的家庭價值，有上下，有平行；有情感，有制度性的，影響了我們如何看待家人間的互動關係。

研究發現，男性對義務性孝道的重視度高於女性，兩性在情感性孝道的表現差不多，男性比女性更傾向肯定婚姻價值，但對於情感價值兩性也約略相等。

換句話說，對父母、婚姻的互動關係，妻子大都出自情感價值，但丈夫則還會受到家庭義務、婚姻制度影響。

劉蓉果解釋，調查顯示，對於家庭情感價值，男性跟女性沒有太大差異，但男性背負更多責任跟義務，包括對婚姻制度的重視，「他必須得結婚。

」就婚姻效能感而言，兩性都明顯受到「與配偶感情」的影響，感情越好，對婚姻互動就有比較強的信心。

但除此之外，男性婚姻效能還受婚姻價值的影響；而女性婚姻效能的支持來源則出於情感價值。

「又再度呼應差異，」朱瑞玲說：維繫家庭婚姻的信念，男女並不一樣。

從這項調查，臺灣家庭價值的輪廓依稀可見性別差異：女性對婚姻的投入、互動、經營，主要因為重視情感性價值；相較之下，男性背負了更多「婚姻」的價值意義。

女性比起男性，更重視情感價值。

資料來源│劉蓉果、朱瑞玲圖說美化│林洵安11年之後，你還幸福嗎？臺灣人說YES這項研究的追蹤調查橫跨11年，因此數據也呈現出跨時的世代變化。

想像一下，現在的你對婚姻、育兒或許自信滿滿，11年後你會給自己打幾分？實調結果很有趣。

除了年齡最長(72歲～83歲／2018年)的這一組，其他各年齡段的效能信念，不約而同都在11年後呈現下滑趨勢。

研究提出一個可能的解釋。

11年跨越了多重生命週期，每個人需要面對各種不同的家庭任務與挑戰，對個人來說這意味更多責任及壓力。

最年輕的一組，已從當年的27~38歲晉升為38~49歲，不論是家庭、職涯、人生責任與壓力，想必更沉重複雜。

兩人推斷，新的任務、困難與挑戰，很可能讓自我效能信念產生下滑。

相較之下，對最年長的這一群人來說，家庭主要責任已盡，在家中可能早已經無所掛慮，效能感就不再變化。

雖然普遍上對家庭的掌握度，多了不確定或忐忑，但大部分的人11年後都認為自己的生活過得更好了。

2018年的調查顯示，臺灣女性對家庭滿意度多半沒有太大變動，60～70歲比先前更快樂。

男性對家庭滿意度也沒有太大差異，而且除了50幾歲男性外，其他年齡的男性快樂感都上升。

如何讓家庭幸福？一個人也不能少！家是影響一個人至深的地方。

我們一般直覺想到的往往是父母對子女的影響，家庭價值觀如何加諸在個人身上，這也是過去家庭社會化歷程的研究焦點。

但這項研究描繪出家庭是一種整體性關係，家人間的多重互動會彼此相互關聯，影響家庭的幸福滿意度。

這也是目前心理學研究的轉向，逐漸採用多面向、互為因果的辯證性觀點，更加看重個體的能動性。

從一個人受到家庭哪些影響，轉向思考：個體擁有什麼能力回應這些影響？甚至他在其中產生了哪些作用？「我們行為出自於個體天生的因素，還是來自後天環境的影響？」這是過去行為學派的疑問。

但人格心理學家Bandura提出「社會認知理論」，他認為行為本身便可能影響外在環境，也可能反過來影響自身，人的行動本身即是關鍵因素，包括認知能力、預想未來，以及自我調節、反思的能力。

資料來源│朱瑞玲、劉蓉果圖說美化│林洵安家庭為何幸福？什麼影響了我們對家庭的滿意度？綜觀這項研究，從「家庭效能」解釋家庭滿意度，顯示了每個人在家庭互動中都扮演重要角色。

「我們每一個人不是完全空白，像是一個玩偶被擺弄。

我們有感受，我們也會行動，一個家庭要走下去，我們會持續扮演不同的角色。

」幾乎半生心力都投注於家庭研究的朱瑞玲總結，自己非常關心家的意義。

「我希望人有家人，有一個可以回去的地方。

」她認為，自己會對家如此在意，正是因為「從人格心理學來看，一個人的效能感，可以決定整個生命歷程，家庭就是我認為人在心理上不能離開的地方。

」延伸閱讀：臺灣家庭大調查「成年子女誰最常探視父母？」數據說話：單身女兒第一名華人家庭動態資料庫網站家庭效能信念的影響與來源，劉蓉果、朱瑞玲，《中華心理學刊》58卷1期，2016本文轉載自中央研究院研之有物，原文為你幸福嗎？臺灣家庭滿意度研究：婚姻效能最關鍵，泛科學為宣傳推廣執行單位利用阿基米德浮力原理，當玻璃小球浮起時測量氣溫～伽利略溫度計交換禮物大賞！QUALY醉愛北極熊酒瓶塞廢材大作戰！科學實驗室EP5—手作神器如虎添翼數學好無聊、不實用，到底為什麼要學數學？給大人玩的理財桌遊，從此航向財富自由！交換禮物首選、推理迷必買！台灣推理作家協會20週年限定週邊相關標籤：中研院廣告婚姻家庭效能信念自我效能熱門標籤：量子電腦BNT疫苗珊瑚諾貝爾獎前列腺文章難易度剛好太難所有討論 0登入與大家一起討論研之有物│中央研究院220篇文章・ 1346位粉絲＋追蹤研之有物，取諧音自「言之有物」，出處為《周易·家人》：「君子以言有物而行有恆」。

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孩子總是皺眉瞇眼看不清楚、近視度數越來越深，到底該怎麼辦？根據2017年國民健康署的研究調查，小學6年級孩童近視盛行率為70.6%，平均每10人就有7人有近視問題；而9年級學生則幾乎是每10人就有9人近視，近視確實是大多數孩子與父母的健康困擾。

近視其實是一種疾病，但由於太過常見，不少人因此輕忽孩子近視的嚴重性，若不加以矯正控制，度數每年約會增加75～100度，隨著年紀極可能會發展為高度近視。

根據國健署調查，18歲青少年有超過3分之1都是近視度數500度以上的高度近視患者！未來罹患視網膜剝離、黃斑部病變等嚴重眼部疾病的機率會大幅增加，甚至失明。

台灣地狹人稠，孩子眼睛能看遠處放鬆的機會少，而激烈的學業競爭也讓孩子處於長期近距離用眼讀書的生活中。

Covid-19疫情更加重了這個情況，讓孩子得長時間用電腦、平板等3C產品線上學習，同時大幅減少戶外活動機會，讓孩子無法擁有更好的用眼環境。

在種種不利視力發展的條件之下，該如何幫助孩子在視力發展的黃金時期控制近視呢？孩子的近視如何控制？避免眼軸增長是關鍵一般來說，眼軸（眼球前後的長度）只要增長1mm，使得光線無法正常聚焦在視網膜上，相當於近視增加270度左右，這就是近視種類中的軸性近視，佔台灣近視者的95%。

要避免軸性近視加深，就必須盡可能減緩眼軸增長。

目前主流理論認為眼軸增長的誘發原因，與物像光線投影於視網膜後方有關。

使用一般近視矯正鏡片時，中心焦點會落在視網膜上使視野清晰，但由於視網膜並非平面而是弧形曲面，周邊焦點反而會偏離而落在視網膜後方，為了追趕視網膜後方的焦點，學齡孩童的眼球會自主調控，進而使眼軸容易過度增長。

眼軸增長是不可逆的，但是否我們能找到方法減緩眼軸增長的速度？以特殊鏡片創造「非聚焦光束帶」，減緩孩子的眼軸增長與近視度數增加近期研究發現若是將影像落於周邊視網膜前方，能延緩眼軸增長，為什麼呢？其實這也是眼球自主調控的結果，影像一直投射在視網膜後方，眼球會被誘發增加眼軸長度的增長速度，反之如果影像投射在視網膜前方，眼球也會配合影像做調整，自然就會減緩眼軸增長速度了。

2021年，一項以8至13歲華人學童為受試者的隨機雙盲研究指出，孩童配戴特殊設計的高非球面微透鏡近視眼鏡持續一年後，與配戴一般近視眼鏡的孩童相比，顯著減緩了近視度數及眼軸長度的增長，顯示此特殊設計的鏡片對於近視控制有很好的效果。

研究中使用的特殊鏡片設計與光線穿透方式示意圖。

圖／參考資料3研究中使用特殊設計的高非球面微透鏡，其原理是以上千個非球面微透鏡組成11圈的微透鏡星環，圍繞在鏡片上，配戴此鏡片時，光線會穿透鏡片正中央讓焦點落於視網膜上成像，做到正常矯正視力的功用，而微透鏡星環則輔助光線焦點落於視網膜前方，組成「非聚焦光束帶」（volumeofmyopicdefocus）形成大量近視離焦狀態，可減緩眼軸增長進而控制近視度數增加。

追蹤受試期間學童的近視度數與眼軸長度變化，如下表所示，使用特殊設計鏡片與一般鏡片，在6個月時即開始出現差異；而配戴一年後的近視度數變化（散瞳後等價球面度數）差異達0.54D，特殊設計鏡片組為-0.27±0.06D，一般鏡片組為-0.81±0.06D，使用特殊鏡片的近視度數增加顯著較少，近視控制效果達到67%；至於眼軸增長情形，特殊設計鏡片眼軸長度增長0.13±0.02mm，一般鏡片組增加0.36±0.02mm，兩者差異達到0.23mm，顯示出特殊鏡片可有效控制眼軸增長，控制效果達到64%。

同時研究也指出，使用特殊設計鏡片的孩童，最佳矯正視力（bestcorrectedvisualacuity，BCVA）和配戴適應性（adaptation）並不受影響。

及早控制孩子的近視問題，遠離高度近視隱憂學齡年紀是孩子視力發育的重要時期，因此家長如何控制孩子的近視問題，足以影響孩子一生的視力與眼部健康。

當孩子有近視問題時，選擇使用近視控制鏡片、減少孩子長時間近距離用眼、糾正錯誤用眼習慣，都能夠幫助孩子控制近視，避免成為高度近視族群，承受高度近視相關的嚴重眼疾風險。

目前市面上已經有運用高非球面微透鏡的近視控制鏡片，建議可由眼科醫生評估後，選擇適合孩子的近視控制鏡片。

參考資料衛福部國健署－106年調查「兒童青少年視力監測調查」當代眼鏡雜誌－【專業解析】近視防控鏡片發展Bao,Jinhua,etal.“One-yearmyopiacontrolefficacyofspectaclelenseswithasphericallenslets.”BritishJournalofOphthalmology(2021).SmithIII,EarlL.“TheCharlesF.Prenticeawardlecture2010:acaseforperipheralopticaltreatmentstrategiesformyopia.”OptometryandVisionScience88.9(2011):1029.臺北市學童高度近視防治網利用阿基米德浮力原理，當玻璃小球浮起時測量氣溫～伽利略溫度計交換禮物大賞！QUALY醉愛北極熊酒瓶塞廢材大作戰！科學實驗室EP5—手作神器如虎添翼數學好無聊、不實用，到底為什麼要學數學？給大人玩的理財桌遊，從此航向財富自由！交換禮物首選、推理迷必買！台灣推理作家協會20週年限定週邊相關標籤：眼軸眼軸增長近視近視控制高非球面鏡片熱門標籤：量子電腦BNT疫苗珊瑚諾貝爾獎前列腺所有討論 0登入與大家一起討論鳥苷三磷酸(PanSciPromo)967篇文章・ 370位粉絲＋追蹤充滿能量的泛科學品牌合作帳號！相關行銷合作請洽：[email protected]相關文章控制近視有新招！研究證實特殊設計鏡片能減緩孩童度數增加守護飛航安全，如何避免鳥擊的危害地中海飲食：不只吃得健康，更吃得環保怎麼樣才能睡得舒服？除了室內溫度，也該注意床上平均溫度！TRENDING熱門討論即時熱門英國「流浪貓口普查」發現：社經條件較差、人口密度高的區域有較多流浪貓330分鐘前煮熟的湯圓為什麼會浮起來？75小時前太空巨獸JWST升空後的150萬里長征——認識韋伯太空望遠鏡（三）421小時前Metaverse？魅他域？它其實不算新玩意！——從電影中辯證什麼是元宇宙21天前核廢料放我家？高階核廢料的危險性與處理方式82天前大坑9號步道有泰國眼鏡蛇？——並沒有！是台灣本土的「舟山眼鏡蛇」72021/11/29「恆水創電」聯手比利時Turbulent研發超低落差機組——力拼「微水力發電」扎根台灣！42021/12/15腸道炎會導致憂鬱症？——淺談體內的腸腦軸線，揭露腸道菌的「腦控」機制！42021/12/15