飲食3招.火氣馬上降一半_中醫養生_文章專區| 常春月刊--台視 ...

Home文章專區中醫養生飲食3招，火氣馬上降一半 文章專區ARTICLEAREA更多分類中醫養生聰明醫療透視疾病談慢性病營養食尚健康新知生活保健聰明理財活動專區字體小中大飲食3招，火氣馬上降一半  文∕鍾碧芳炎炎夏日，為了預防中暑，不讓體內火氣齊發，可以善用食療幫助退火、降溫，同時也要挑選避免造成火上加油的地雷食物，才能達到去火、防中暑的效果。

  食療是傳統中醫所提倡的養生方法，可以透過飲食來達到調養生理的目的，但相對來說，若吃錯了食物，也會造成反效果。

夏天燥熱，要避免上火、預防中暑，就要慎選食物。