沒有打藥練的出來？ - 健身板 | Dcard

註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男國立成功大學沒有打藥練的出來？健身2018年10月30日18:37肌肉成長速度，力量，等等，其實基因影響非常大。

不要看到某某健身網帥說他練這個身材在一兩年時間，然後你就相信。

你也不知道他有沒有打藥。

你也不知道他基因怎麼樣。

過了半年，結果你覺得跟他比起來你進度太慢，然後就放棄了健身。

你要練的多強多勤勞，沒有非常好的基因，也不會讓你成長的非常快。

我朋友很多就是這樣。

以為自己沒救了，吃不胖等等藉口。