10萬人天天都頭痛你是哪一型人？ - 生活- 中時新聞網

其實，腦子本身並不會產生頭痛，因為大腦本身沒有疼痛的接收器。

而是因為頭部的組織，包括皮膚，肌肉、腦血管、眼睛及耳朵等對痛很敏感，一旦它們受到刺激 ... 關閉 新冠肺炎 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活 展開子選單 生活首頁 總覽 玩食 消費 時尚 專輯 新冠肺炎 校園Campus 城市幸福力 和地球呼吸 2022鐘錶展 娛樂 展開子選單 娛樂首頁 總覽 華人星光 哈燒日韓 西洋熱門 綜合星聞 專輯 財經 展開子選單 財經首頁 總覽 要聞 證券 金融 產業 疫起拚經濟 股市 國際 展開子選單 國際首頁 總覽 政治圈 開眼界 美大選 專輯 兩岸 展開子選單 兩岸首頁 總覽 政經 社會萬象 社會 展開子選單 社會首頁 總覽 刑案 地方萬象 法庭中心 軍事 展開子選單 軍事首頁 總覽 專輯 科技 展開子選單 科技首頁 總覽 行動裝置 電腦硬體 網際網路 電玩娛樂 專輯 體育 展開子選單 體育首頁 總覽 高爾夫 棒球 籃球 足球 其他 專輯 時來運轉 網推 展開子選單 網推首頁 總覽 萌寵 搜奇 歷史 有影 展開子選單 有影首頁 總覽 中天新聞 中視新聞 政新鮮 街頭大聲公 玩FUN飯 旗開得勝 無色覺醒 追劇 健康 展開子選單 健康首頁 總覽 新聞快遞 名醫名家 養生健體 醫病百科 中醫健康 心靈關係 健康專輯 健康規劃局 運勢 展開子選單 運勢首頁 總覽 星座 生肖 風水 寶島 展開子選單 寶島首頁 總覽 台北基宜花 新北金馬 桃園竹苗 台中彰投 台南雲嘉 高雄屏東澎 孝親報報 汽車 房產 首頁 生活 頸部、脖子以上的痛，包括臉，都叫頭痛。

估計全台灣每天有超過10萬人天天在頭痛。

每月至少發生一次頭痛的人，高達六成比例。

（圖／康健雜誌） Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 頸部、脖子以上的痛，包括臉，都叫頭痛。

估計全台灣每天有超過10萬人天天在頭痛。

每月至少發生一次頭痛的人，高達六成比例。

其實，腦子本身並不會產生頭痛，因為大腦本身沒有疼痛的接收器。

而是因為頭部的組織，包括皮膚，肌肉、腦血管、眼睛及耳朵等對痛很敏感，一旦它們受到刺激或者處於不正常狀態，才會引起疼痛。

頭痛依發作的部位、痛感等特徵可大致分為10種︰ 1.【肌肉緊縮性頭痛】 原因：因焦慮及壓力導致顱骨外的肌肉群產生不正常收縮。

難以跳脫緊張、壓力與焦慮的現代人，最無法避免的兩大頭痛─緊縮性頭痛與偏頭痛就佔全部頭痛的90％以上。

緊縮性頭痛最常見，大約每十個人當中，就有九個人曾犯過。

●頭痛部位：頭部雙側、前額、後腦杓、整個頭部一圈，也可以在某一側太陽穴。

●痛感及症狀：頭部感覺束縛及壓迫感，是鈍鈍、深部或帶狀式的頭痛，也會引起脖子的痠痛、僵硬以及脹感。

通常醫師壓病患頸、背部，會有痛點。

如果長期處於緊張的環境，或是工作必須長期維持某種特別的姿勢，更容易引起頭痛。

心情不好、焦慮不安，則會加重頭痛。

●治療方式：止痛劑、肌肉鬆弛劑、抗憂鬱劑、生理回饋法、學習放鬆技巧、運動及改變環境等。

2.【偏頭痛】 原因：可能跟家族遺傳、體質有關，使得動脈對體內一些化學物質（如血清素）十分敏感，做出過度緊縮與擴張的反應，引發偏頭痛。

好發在年輕女性。

有一些誘因會促使偏頭痛發作，例如食物（如紅酒、巧克力及乳酪等）、睡眠不足、緊張、吵鬧及空氣不流通或溫差大的環境、服用避孕藥等，都會促使頭痛發作或加重。

●頭痛部位：不一定侷限在一側太陽穴，也可能兩側都痛。

●痛感及症狀：頭痛的症狀是一放一縮如脈搏跳動般的搏動性抽痛，患者常常形容是「丟丟痛」或是抽痛，有時會伴隨噁心、嘔吐、怕光、怕吵，且身體活動很不舒服，常常需要安靜休息。

有兩、三成的人在頭痛前會有預兆，稱為「預兆偏頭痛」或「典型偏頭痛」；沒有這些先前症狀者，稱為「無預兆偏頭痛」或「尋常偏頭痛」；還有人屬於「沒有頭痛的偏頭痛」，只出現預兆。

視覺障礙是偏頭痛預兆最普遍的特徵，例如：眼冒金星、無色光點、閃光、彎曲線條或形狀，視野有盲斑擴散，視線模糊或朦朧……。

另外也可能出現皮膚發麻、刺痛、肌肉無力，或口齒不清、暈眩，無法了解別人說話的言語障礙等預兆。

●治療方式：大部份偏頭痛患者只有急性發作時才需要治療。

除了使用預防性的藥物，生活上也需要改變。

目前的藥物並不能使偏頭痛完全不發作，但是可在80％的病人身上，減少一半以上的發作次數。

偏頭痛發作可能跟血清素有關。

血清素會影響腦膜動脈血管的收縮、擴張，引起抽痛。

（偏頭痛發作示意圖／康健雜誌） 3.【叢發性頭痛】 原因：可能與環境的改變及花粉季的來臨有關，常發生在中年男性。

●頭痛部位：表現為密集的一側眼眶或顳側頭痛。

●痛感及症狀：週期性發作是叢發性頭痛的一個特點，每年一段時間是叢發期，持續約2～3個月，這期間頭痛常發生在每天同一時間。

痛起來時，伴有同側眼結膜充血、還會流鼻水、流眼淚，前額及臉部則略為腫脹，有時眼瞼會下垂。

●治療方式：治療以解除疼痛及事先預防為主。

生活型態需稍加調整：避免喝酒，尤其是疾病發作時、戒菸、旅行時，需預備類固醇藥物、避免含硝酸鹽的食物。

4.【急性青光眼造成的頭痛】 原因：好發於老年人身上。

急性發作，眼壓過高，超過正常標準（21汞柱/毫米），傷害到視神經，會引起頭痛。

●頭痛部位：眼睛脹痛，好像要炸掉一樣，頭痛侷限於眼眶同側頭部，不降低眼壓，頭會持續疼痛。

●痛感及症狀：發作時除了頭痛外，視力會變模糊，眼壓過高則會產生角膜水腫。

●治療方式：不像高度近視引起的慢性青光眼，完全沒有症狀，急性青光眼的症狀非常明確，所以可以早期發現，治癒率比較高。

5.【電腦螢幕症候群引起的頭痛】 原因：當眼睛看近處時，是利用眼睛內的睫狀肌，但是過度看電腦、電視及近距離閱讀，會使得這塊肌肉因過度緊張而疼痛。

●痛感及症狀：隨著視力的使用，容易疲累，頭痛。

●治療方式：讓眼睛休息，醫師會以鬆弛眼睛的藥水治療。

6.【竇性頭痛】 原因：鼻竇發炎引起頭部疼痛。

●頭痛部位：單側或雙側的鼻竇表層有鈍痛及壓痛。

●痛感及症狀：常伴隨鼻塞及膿性鼻涕等症狀。

●治療方式：治療以抗生素、鼻用類固醇及去除腫脹劑來處理。

7.感染引起的頭痛 原因：傷寒、流行性感冒、瘧疾、腦炎及腦膜炎等急性感染性疾病都會引起頭痛。

●痛感：急性頭痛。

8.【頭部外傷的頭痛】 原因：因車禍、摔跤、重擊、無意中敲到冰箱、車門等，而導致腦內出血。

●頭痛部位：起初僅有頭痛、頭暈，病人經常不以為意，隨著血塊擴大，頭痛加劇，有些病人會痛到哀叫。

●痛感及症狀：嘔吐及發燒。

●治療方式：可能需做腦部引流手術。

9.【腦瘤】 原因：腦瘤擴大到壓迫腦膜、血管及神經而產生頭痛。

●頭痛部位：隨著腦瘤的長大，腦壓增高，疼痛會更加劇烈。

在頭部深處覺得痠痛、不舒服及壓力重重的感覺。

●痛感及症狀：視力模糊、步態不穩、肢體麻木或無力、記憶明顯變差、情緒失控、行為舉止錯亂。

●治療方式：外科手術切除或放射線治療。

10.【腦動脈瘤破裂】 原因：腦動脈瘤破裂導致蜘蛛網膜下腔出血。

●頭痛部位：突發頭部劇痛，好像炸彈爆破或被棒子重擊一樣。

●痛感及症狀：輕者頭部劇痛、頸部僵硬、噁心、嘔吐，但是意識並不一定消失，重者可能昏迷或死亡。

第一次小出血後若沒有立即就醫，則24小時內可能再次出血，死亡率非常高。

●治療方式： ‧栓塞手術：將白金線圈經導管從鼠蹊部進入身體，往上到頭部，填塞住動脈瘤，讓它不再長大，減少破裂風險。

‧開顱手術︰打開頭蓋骨，找到動脈瘤的位置，用動脈瘤夾夾住它，讓血液無法再滋養它長大。

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