「肚子有點餓」助長高！ 營養師曝「生長激素分泌3大時間」

腦垂體前葉分泌：生長激素GH、黃體成長激素LH、濾泡刺激激素FSH、甲狀腺 ... 是那一個腦垂體荷爾蒙」，假如是激活「催乳激素PRL」，又萬一是男生吃了…

每個人都想要身高高人一等，專家也不斷推廣營養均衡、少吃甜食、好好睡覺是長高三大關鍵。營養師也別提到，生長激素在「睡覺時、運動後、肚子有點餓 ...

鈣只是提供原料，讓骨骼變硬，並不會直接促進身高。什麼樣的食物最能促進長高？答案是蛋白質，和它分解出來的胺基酸，因為生長激素正是191個 ...

雞肉是優質蛋白質的來源，無論是各種健康飲食法中，雞肉經常是營養師等專家推崇的食材選擇。但有一個流傳多年的說法：「雞肉都有打生長激素，小朋友吃 ...