2015-酪梨種子盆栽@ Jimmy 的綠色花園:: 痞客邦::
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Jul19Sun201515:23
2015-酪梨種子盆栽
酪梨的營養價值豐富，在營養學家眼裡視為眾果之寶藏。
酪梨看似是水果，卻含有豐富的脂肪，所以在食物的分類上歸類於脂肪類食物。
且因酪梨所含的脂肪大部分都是有益健康的單元不飽和脂肪酸
和多元不飽和脂肪，所以酪梨是非常好的［好脂肪］來源食物。
此外還富含高礦物質
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