百歲老人養的10種綠植，盆盆都是行走的空氣凈化器，有助身心健康

隨著近代工業的發展，綠植面積也少了很多，近些年還算有所緩和，很多人願意走出去，看看大自然的美景。

研究表明，綠植的存在可不僅是為了好看，它們的存在還能減少人的精神壓力、焦慮，來舒緩壓力、放鬆緊張的情緒。

對於人的身心健康是有好處的，而且有助於清除空氣中的污染物。

由於最近持續高溫天氣的影響，很少有人會暴露在毒辣的陽光下，現在很多都市的家庭也都會打造屬於自己的一個小花園， 炎熱的夏日，房間裡的一抹能給我們帶來涼意，綠綠清爽！下面我給大家介紹以下10種植物，經常生活在這種環境中不僅能讓人賞心悅目，更能讓人在潛意識裡達到連年益壽的功效。

虎皮蘭：虎皮蘭可以清除室內空氣中常見的毒素，如甲醛、三氯乙烯和苯等有害氣體和氣體污染物，虎皮蘭對睡眠質量提高是有很大的影響的，將它擺放在客廳臥室都是可以的，虎皮蘭的耐蔭性很好，且不用經常澆水，對陽光需求很少，在早上9點之前拉開窗簾進行散光照射一下就可以了，在晚上也能釋放氧氣，吸收二氧化碳。

吊蘭：首先從吊蘭養殖容易，適應性強，生命力也比較頑強，是傳統的居室最為常見垂掛植物之一。

將它養在有散射光的窗台上，可以幫助更好的睡眠。

葉片細長柔軟，從葉腋中抽生出小植株，由盆沿向下垂，舒展散垂，似花朵造型十分喜人，四季常綠。

弔掛盆栽最為合適。

房間裡內擺上一盆弔蘭，在24小時內可將室內的一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等有害氣體吸收乾淨，吊蘭吸附甲醛的能力是相當的強悍的，從而起到空氣過濾器的作用。

所以吊蘭被眾所周知吊蘭一直被稱為天然空氣過濾器。

在家中不妨多擺放一些垂掛吊蘭，既能達到審美的裝飾要求又能達到凈化空氣的要求。

白掌： 白掌又名白鶴芋，生性高溫高濕，也比較耐陰。

只需要養在光線明亮、遮蔭通風的地方就能生長，有一定的耐旱能力，生命力頑強且不需要經常澆水，對光照需求比較少，養在室內注意定期清洗葉片，避免葉片上積太多灰塵白掌葉片較大，怕強光暴曬，開花時十分美麗，不開花時亦是優良的室內盆栽觀葉植物，是新一代的室內盆栽花卉。

白掌可以過濾室內廢氣，對 氨氣 、 丙酮 、苯和甲醛都有一定的清潔功效。

龜背竹：龜背葉的作戰能力超強的，所以這種綠植是新房子去除甲醛的首選。

對改善室內空氣品質，提高含氧量有很大幫助。

具有優先吸附甲醛、苯、TVOC等有害氣體的特點，一顆龜背竹對甲醛的吸附量與10g椰維炭的吸附量旗鼓相當，達到凈化室內空氣的效果，是一種理想的室內植物，所以花諺有這麼一句話：龜背葉本領強，二氧化碳一掃光。

龜背葉還有著超強的吸收二氧化碳的特點，並且將其轉化成氧氣，是其他植物的4~6倍以上甚至更高。

棕竹： 棕竹喜歡通風良好的半陰環境中 喜散光照射，夏天保持盆里濕度即可，不可有積水，極耐陰，怕高溫。

棕竹能夠吸收80%以上的多種有害氣體，凈化空氣。

同時棕竹還能消除 重金屬 污染並對二氧化硫污染有一定的抵抗作用。

關鍵它對有害氣體轉換氧氣的能力特彆強，有著森林氧吧之稱。

可以將它養在臥室，不僅可以降低室內的溫度，而且提高你的睡眠的睡眠。

蘆薈：蘆薈成活率比較高，耐乾旱，耐高溫， 忌陽光直射和過度蔭蔽， 注意通風。

蘆薈能改善室內空氣品質，亦能清除空氣中的有害化學物質，蘆薈有一定吸收異味作用，作用的時間較長，具有美化房間的效果。

它還能增加室內的氧氣含量，可以幫助更好的睡眠。

綠蘿： 綠蘿耐陰性，喜散射光，它遇水即活，頑強生命力。

所以就不需要花費太多的時間去打理它，是一種非常適合室內種植的花卉。

綠蘿能夠適應各種室內的環境條件，它對甲醛的凈化能力也是非常棒的，也是氧氣製造者之一。

茉莉花： 茉莉生性喜溫暖濕潤，夏天氣溫高，可以稍微增加澆水的頻率了， 掌握澆水時間和澆水量，在通風的陰涼處生長最為合適。

怕寒冷畏旱，不耐霜凍、濕澇和鹼土，茉莉花可是要上點心去養護它。

茉莉花的花朵所散發的香味，清新淡雅的芬芳味道能夠降低人們焦慮的心情和一天的工作壓力，還能提高睡眠的質量，茉莉花的香味非常好聞，所以市場有很多食用和藥用價值，廣泛應用在各個領域。

非洲菊： 非洲菊適應溫和氣候，耐熱、耐乾旱，稍耐寒，喜冬季溫暖、夏季涼爽、空氣流通、陽光充足的環境中能更好的生長，切記適當澆水，要澆水的話就一次澆透，切不可有積水。

非洲菊作為室內盆栽，同樣也被賦予其他植物的功能，能夠整晚有效吸收 二氧化碳轉化並釋放出氧氣 ，有助於人的睡眠。

常青藤：常青藤屬於陰性藤本植物，生性喜暖喜光照，不耐耐，對土壤要求不高， 喜濕潤、疏鬆、肥沃的土壤即可，常春藤夠攀爬生長，造型充滿了希望質感，生命力極其的強悍！

常青藤也是非常好的凈化空氣的植物，它能夠攀爬生長，對凈化甲醛有很好的效果，而一些研究也表明，常春藤的藥用價值也是很高的，它可以改善過敏和哮喘等症狀。

在家裡可以將它養在窗台上，只要稍微的細心養花就會形成一道綠牆，它不僅可達到綠化、美化效果，同時也發揮著增氧、降溫、減塵、減少噪音等作用，是藤本類綠化植物中用得最多的材料之一。

曾有位以常春藤的名字命名自己的名字，著實也能看出作家對常春藤的喜愛！

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