老年人栽花養草神形兼備

2020-10-24

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花卉是人人喜愛的，如果說愛美之心人皆有之的話，那麼喜愛花卉則是最普遍的愛美之心，正是因為如此，人們在養花時的心情心緒可處於最佳狀態，這種最佳狀態給精神生活帶來了無限豐富多彩的愉悅感

我國的花卉資源豐富，家庭養花栽培歷史悠久，所以養花種草是一種傳統的休閒方式，同時也是一種情趣盎然的休閒活動，在休閒時光里養幾盆花，既可以點綴生活，美化家庭環境，又可以作為精神生活的一個組成部分，有益於身心健康。

通過培養出多姿多彩的花卉，可以了解和掌握中國傳統文化的凈化和有關的科學知識，培養藝術的審美情懷，又能從中體會到養花種草的獨特情趣！

花卉不僅以其花形花姿花色，為人類提供一種精神上的美感享受，而且在生理上能起到一定的調節作用，人們在緊張生活之餘，或漫步於庭院，或流連於花展，盡情欣賞花卉之色香韻姿，陶冶性情增添生活情趣，有益身心健康。

花瓣中的花青素，胡蘿蔔素，葉中的葉綠素隨著植物細胞液中的ph值不同而顯現出千變萬化的色彩，人們賞花時通過心理上的調節，起到抗病治病的作用。

實驗證明，藍色花對高熱病人有良好的鎮靜作用，紅色花能增強病人的食慾，紫色花可以使孕婦心情恬靜，赤赭色花對低血糖患者大有好處。

而花的綠色葉子是保護眼睛，調節神經的理想色調。

花瓣中的一種細胞通過光合作用，會分泌出芳香油芳香油的揮發性強，他與人的鼻黏膜接觸刺激嗅覺神經，從而幫助人們治療某些疾病，氣味療法已成為一項得到認可的醫療措施，這與植物含的殺菌成分有關，比如大蒜辣素，氣味獨特，有抗菌、抗原蟲及抑制腫瘤細胞的作用，玫瑰花的馥郁芳香能殺滅結核桿菌，肺鏈球菌，花的優美造型，能陶冶情操，讓人忘卻煩惱，減少疾病的發生。

在休閒生活中養花賞花，可凈化環境，一個老年人每天需要吸入0.75升氧氣，排出0.9升二氧化碳。

按這個標準，基本上每人需要綠地0.75平方米。

這在國內很多大中城市短期內還是難以達到。

因此大力開展家庭養花不失為增加人均綠地的一條捷徑。

目前人們在休閒生活中所養的觀賞花卉，種類和品種相當多的，分類方法也很多。

按照觀賞目的不同，可以把觀賞花卉分為這樣三大類：一，觀花類主要是觀賞其花朵的形狀，顏色、香味等，如月季，菊花、牡丹、海棠，米蘭等；二，觀葉類主要是觀賞葉子的形態，顏色等，如吊蘭、橡皮樹、文竹等；三觀果類主要是觀賞果實的形狀、顏色等，如石榴、金桔、南天竹、五色椒等。

當然上述的分類方法也只是相對的，有些花卉是既可以觀花又可觀葉，有的則是花葉果同時觀看。

家庭養花要力求適合體力，量少而精。

適合家庭養殖的花卉很多，有絢麗多彩的賞花植物，如月季、茶花、仙客來、君子蘭等；有清新優雅的青葉植物，如文竹、萬年青、黃楊等；也有果實磊磊的觀果植物，如石榴、金桔、佛手等；還有四溢飄香的芳香植物，如米蘭、茉莉、蘭花、白蘭等。

養花要根據個人愛好和居住條件而定。

文竹、小石榴、仙客來比較容易管理型、果、花、香也好。

一般花卉愛好者都可以養好。

如果有條件還可以養茶花，蘭花，五針松等。

只要花卉選擇搭配的好，便可使家庭環境生趣盎然，四季如春。

高樓居民種花，只能利用陽台或窗台。

陽台多位於樓房的向陽面，陽光充足，空氣流通條件良好，但陽台上風大，又十分乾燥，這是不利的條件。

高樓陽台，栽花宜選用喜光耐旱的品種。

因此，多肉植物仙人掌類花卉變成了陽台上的寵兒。

適合的花卉還有月季，扶桑，百日紅，菊花，米蘭，茉莉，柑橘，葡萄，海棠，夜來香，蘇鐵，倒掛金鐘等。

陽台有遮陽條件或陰面，適合種的花卉有五葉松、羅漢松、南天竺、杜鵑、含笑、君子蘭、文竹，龍吐珠等。

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