當心「憋」出病 冬季空調房養生綠植不能少

隨著大寒節氣到來，氣溫更低，可以說是滴水成冰，不少朋友害怕感冒放棄了室外運動，選擇窩在家裡。

但是長期處於恆溫的空調房中空氣污濁，往往會帶來其它的健康隱患，那麼如何通過外力來改變室內空氣環境呢？越來越多的人選擇養花養草，養花養草不僅能凈化空氣、增加室內濕度，還能起到緩解壓力的作用。

今天小編就帶您了解幾種適合在室內養的綠植。

1、吊蘭

吊蘭能在微弱的光線下進行光合作用，吊蘭能吸收空氣中的有毒有害氣體，一盆弔蘭在8~10平米的房間就相當於一個空氣凈化器。

一般在房間內養1~2盆弔蘭，能在24小時釋放出氧氣，同時吸收空氣中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物質。

吊蘭對某些有害物質的吸收力特彆強，比如空氣中混合的一氧化碳和甲醛，分別能達到95%和85%;吊蘭還能分解苯，吸收香菸煙霧中的尼古丁等比較穩定的有害物質。

2、龜背竹

在夜間能吸收二氧化碳，吸收量是其他植物的6倍以上，可以有效提高室內空氣含氧量,清除空氣中甲醛的效果比較明顯。

3、君子蘭

君子蘭寬大肥厚的葉片，有很多的氣孔和絨毛，能分泌出大量的黏液，經過空氣流通，能吸收大量的粉塵、灰塵和有害氣體，對室內空氣起到過濾的作用，被人們譽為理想的「吸收機」和「除塵器」。

大盆的君子蘭可放在大廳，用來調節客廳的空氣。

4、蘆薈

蘆薈能夠吸收室內的多種有毒氣體，是凈化室內空氣的「高手」，適宜擺放在客廳這種人來人往的地方。

盆栽蘆薈可吸收甲醛，二氧化碳，二氧化硫。

一氧化碳等有害物質，尤其對甲醛吸收特彆強。

在4小時光照條件下，一盆蘆薈可消除一平方米空氣中90%的甲醛。

5、金琥

金琥能吸收電腦輻射波，減少電磁輻射，可以吸收甲醛、乙醚等裝修產生的有害氣體,並且晝夜釋放氧氣,吸收二氧化碳。

6、仙人掌

仙人掌喜光照，耐熱和乾旱，生命力頑強，是非常好養活的室內植物。

仙人掌還被稱作夜間「氧吧」，它的呼吸多是在晚上比較涼爽潮濕時進行。

仙人掌能吸入二氧化碳，釋放出氧氣，還能吸附灰塵，凈化室內空氣。

7、文竹

種植的文竹，在夜間可以吸收二氧化硫、二氧化氮以及氯氣等有害氣體，還能散發出殺滅細菌的氣體;另外，神奇的文竹還能有效的減少感冒、傷寒、喉頭炎等傳染病的發生。

若是作為藥用，文竹的潤肺功能更是鼎鼎大名。