這不是迷信，來看看什麼東西不適宜擺在臥室

人的一生，將近三分之一的時間是在睡眠中度過的，英國大劇作家莎士比亞更是將睡眠譽為「生命筵席」上的「滋補品」。

而作為睡覺主要陣營的臥室，理所當然成為我們生活的重中之重。

睡覺務必形神合一，形為陽、神為陰，形神合一才能達到陰陽平衡，才彰顯風水正能量，才有利於身體的健康，臥室中擺放物品也是要非常注意的。

一、臥室不能擺放什麼

1、毛絨玩具

毛絨玩具是最容易惹灰塵的，時間一久，表面沾滿細菌和灰塵污染，尤其是質量差的還會經常掉毛，甚至使用一些本身不乾淨的填充物。

有的毛絨玩具材料還是化學纖維，會引起呼吸道和皮膚的感染，影響身體健康。

切勿放床上，尤其是千萬不要抱著睡覺。

2、魚缸

魚缸內散發的水汽比較多，會加重臥室的濕度，尤其是大型的魚缸更加容易滋生細菌和黴菌，從而導致生物性污染。

擺放在臥室會擾亂原本穩定的氣場，長期以往身體會受到影響。

本來臥室的空間就不大，再擺放大魚缸就顯得阻礙地方。

3、鏡子

臥室內不宜擺太多鏡子，否則人的精神上有一些過敏性的表現，如：緊張，驚恐，入睡困難，多夢，多疑等，會嚴重影響睡眠的質量，甚至疾病纏身。

4、手機

現代人睡前不玩兩下手機，根本離不開手。

玩手機玩著玩著就睡著了，手機自然的就放在床頭，除了長時間受到輻射，對身體造成危害，玩太晚手機隔天的精神狀態也會下降。

（這條估計根本沒人做得到，當我沒說）

二、臥室物品的正確擺放位置

1、床

床頭不宜正對大門或背門。

床正對著門，從外面輕易能看到床上，會讓睡者缺乏安全感，不能夠安心的睡覺，長期如此易導致精神分裂，神情模糊。

而床背門，則居住者睡覺時易受干擾、驚嚇，影響情緒健康。

床頭不要放在窗口下面。

窗口是氣流和光線最強的地方，睡在窗下看不見頭上的窗口，容易缺乏安全感，造成精神緊張，影響健康此外人的能量也容易散，對健康也非常不利。

床頭忌朝西。

太陽東升西落，地球由東而西自轉，頭向西而眠，易導致血液沖耳。

地球磁場引力為南北方向，人朝南北向而睡，主動脈和大靜脈朝向和南北磁力線方向一致，使人心神安寧。

2、鐘錶

鐘錶不要擺放床頭上，鬧鐘離太近，會突然叫醒人，容易導致慢性壓力，甚者還會有高血壓等症狀。

最好把鬧鐘擺放在離我們2米差不多的地方，這樣又能叫醒人還能迫使人為關鬧鐘按時起床。

在其他位置擺放鐘錶也不要太大，否則會讓人很有壓力，精神緊張，不利於休息，長久以往會造成神經衰弱。

圓形的鐘表會使家裡的人不安於室，而三角形，六角形或八角形的鐘表易使家人不和，易起爭執。

鐘錶的形狀最好為方形，給人安靜、平和、穩定的感覺，最顯安祥。

3、衛生間

臥室設置衛生間，在方便的同時，異味和潮濕問題也是難避免的。

經常在潮濕的環境下生活，床上用品吸收了潮氣，很容易患上濕疹、皮炎等真菌類的疾病。

而異味問題更是讓人心生鬱悶，難以安眠。

衛生間最好帶窗戶，門最好不要正對著房間內部，還要安裝排風扇，避免受潮。

4、藥品

最好不要將沒吃完的藥的藥盒、藥瓶堆在臥室的桌子上。

這樣很容易給主人身體不健康的心裡暗示，使人精神緊張，甚至會對一些疾病對號入座，自己嚇唬自己。

沒吃完的藥應及時封存，置於陰涼乾燥處。

5、衣櫃

衣櫃儘量不要擋住窗戶，否則不僅採光大打折扣，影響通風透氣不利於身體健康。

另外，衣櫃擺放在陰暗的角落處還能避免暴曬，如果體積較大，可以擺放在睡床的左邊。

三、臥室要擺放什麼

1、選實木家具

臥室中的家具越少越好。

家具放得越多，釋放有害物質也越多。

最好選擇實木家具，材質本身無毒無害，其次不用膠水這一「污染大戶」，所以比較環保。

2、掛雙層窗簾

雙層窗簾，能營造出一個安靜、黑暗的睡眠環境。

尤其是朝南的臥室，因光線充足，可選用日夜簾，一塊透光性能好，一塊遮光性能好，可根據需要換著用。

3、物件成雙擺

美國室內裝潢專家吉米·芭蕾特表示，臥室床頭櫃、檯燈、掛畫等物件成雙出現能為臥室增添和諧感，通過心理暗示幫助主人提高睡眠質量。

凌亂容易讓人心煩，零碎的小物件可收納好後蓋好蓋子。

4、藍色牆面

英國《每日郵報》刊登一項涉及2000個家庭的調查顯示，顏色對睡眠時長影響明顯。

在紫色、灰色、紅色、金色、棕色的臥室中，主人每晚的平均睡眠時間在7小時以下；而在銀色、綠色、黃色的臥室中，能睡7個半小時以上；藍色以7小時52分的睡眠時長高居榜首，被稱為最有利睡眠的顏色。

5、配個床前燈

美國《預防》雜誌指出，臥室燈光過強會導致人體分泌的褪黑激素減少，從而影響睡眠質量。

臥室內配個床前燈，睡前使用瓦數較低的暖色光源的床前燈，同時減少在牆上裝鏡子、玻璃等飾品對燈光的反射，營造較暗的環境，幫助人睡前逐漸進入睡眠模式。

不管臥室布置多溫馨合理，定期清掃才是最關鍵。

每天起床後抖抖被子，擦擦床頭櫃；每周清掃燈上的灰塵，更換床單，擦拭家具和地板；每季度要保證擦一次窗戶，翻轉床墊。

人只有在高質量睡眠狀態下，身心才能得到充分的休息。

除了通過合理的臥室擺設來使人心神安寧，促進睡眠，睡之前利用熱水泡腳的方式也能達到放鬆身心的目的，幫助快速進入睡眠。