「拈花惹草」竟然有這麼多好處，一定珍惜身邊的「花痴」啊

隨著人們對生活品質要求的提高

喜歡養花的人也越來越多。

其實養花不僅僅愉悅的是「花痴」本人，

也會給身邊的人帶來不少好處呢

不信？一起來了解一下

凈化家裡的空氣

如果在家裡有個喜歡「拈花惹草」的「花痴」養上一些花，不僅可以讓自己在休閒時間裡有一些事情做，還可以讓家裡的空氣變得更加的清新。

對於業餘時間喜歡宅在家裡的人而言，家裡的環境是多麼的至關重要啊。

提高免疫力

「花痴」在養花的時候需要給植物澆水，還要留意是否要更換花土、是否有蟲害，可以讓人有適當的運動，但又不至於勞累，對於「花痴」本人無疑是一項鍛鍊身心的好方法。

另外花草的芳香油分子會通過人的呼吸，進入人體，從而提高人的免疫力。

「一人養花，全家受益」有木有？

促進身心健康

與植物生活在一個屋檐下，每天都能看到鬱鬱蔥蔥的綠葉和五彩繽紛花朵，感受到蓬勃朝氣的小苗茁壯成長，可以讓人身心愉悅。

如果家裡有老人，帶動老人一起愛上花花草草，對老人的部分慢性病也有一定的改善，並且在養護過程中的愉悅的心情加上適當的運動還能夠促進老人的血液循環，降低老人患高血壓的風險。

（養花還能盡孝，何樂而不為呢？）

減少呼吸疾病

和花痴一起生活，家裡養滿花花草草，花草釋放出來的氧氣可以讓人大腦裡面的氧氣十分的充足，並且人的新陳代謝也會加快。

可見養花是非常養生的愛好，不僅可以給自己帶來健康身體和愉悅的心情，還可以讓生活在一起的人心情舒展，還能增加免疫力。

此外，很多研究表明，「拈花惹草」還可以：

1.有助長壽：美國一項持續12年的研究表明，和不做園藝的人相比，做園藝的人明顯壽命更長。

2.放鬆減壓：花草能給人們帶來愉快，活力和希望。

喜歡種花種草，還能放鬆心情，減少壓力，增加活力。

3.避免痴呆：「拈花惹草」這件事其實並不簡單的活，還需要學習其中的技巧，對於老人來說，如果喜歡種植花草可以有效預防老年痴呆症，延緩記憶減退。

4.陶冶情操：養花草一方面需要耐心，另一方面能讓人欣賞美，能陶冶人們情操、美化心靈，為美滿家庭增色添彩。

5.熱愛生活：花草都是有生命的，在種植的過程中，人們可以體驗生命的成長過程，從而更加熱愛生命，熱愛生活。

養花可以給身邊的人帶來如此多的好處，可見「花痴」是多麼值得珍惜啊

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