感覺生活壓力山大？讓綠色幫你釋放壓力

經濟的發展使得現代人的生活節奏加快，人們所承受的壓力越來越大，失眠、焦慮不安、脾氣暴躁等亞健康狀態大大影響了我們的工作效率和生活質量。

在工作和生活的場所里適當的擺放觀賞植物會舒緩人的神經，釋放人的壓力，調整人的亞健康狀態。

比如艾草和薰衣草是具有安神助眠功效的植物，小小一盆放在床頭或者臥室的梳妝檯前，點綴綠意的同時更散發安眠的氣息。

那麼居室中哪些綠色植物既有觀賞性，又有實用性，相對更適合室內擺放呢？

NO.1 茶樹

推薦指數：★★★★★

茶樹是觀葉植物，葉片大小適中，生長密度均勻，株型優雅古典，四季均宜觀賞，是家庭中小型盆栽佳品。

葉片色澤亮麗，呈油綠色，綠色白花，葉翠果紅，風姿奇特。

葉片質感佳，雖薄卻給人以厚重挺闊之感。

比較耐陰，性喜溫暖濕潤的氣候，不耐寒，適於生長在疏鬆肥沃及排水良好的微酸性土壤里，萌芽力強，耐修剪。

功能與作用：

茶樹葉具有良好的光合作用，對空氣中的有害氣體有很強的抗性，有效吸收室內空氣有害氣體，擺放在居室中，不但具有觀賞價值，還可起到保護環境、凈化空氣的作用，凝神靜氣，修身養性。

NO.2 榆樹

推薦指數：★★★★★

榆樹樹幹蒼勁古樸，枝葉清秀瀟洒，是塑造盆景的好材料。

其萌發力很強，生產較快，生長季節要經常修剪，以保持樹形的優美。

因其奇特的造型而受到人們的喜愛，同時榆與余同音，寓意著年年有餘的美好含義。

榆樹是一種吉利的樹種，古時候人們多在房屋的後面栽種榆樹，有吉利的象徵，風水上稱之為背後有靠山。

現在的家居風水擺設榆樹盆景也不錯的選擇。

功能與作用：

榆樹不僅寓意美好，增添空間藝術感，還可以吸收甲醛、煙塵及氟化氫等有害氣體，凈化空氣，提神醒腦，其藥用價值具有清熱利濕、生津止渴和退黃護肝之功效。

綠油油，造型美觀，有效調節心情，美化家居。

NO.3 吊蘭

推薦指數：★★★★

吊蘭性喜溫暖濕潤、半陰的環境，較耐旱，不耐寒，對光線的要求不嚴，一般適宜在中等光線條件下生長，亦耐弱光，生長適溫為15℃至25℃，通常位於窗戶較少的朝北房間擺放。

功能與作用：

吊蘭裝飾可消除寒冷感，還可以凈化室內空氣，吸收空氣中的甲醛、一氧化碳等有毒化學物質的能力很強。

吊蘭能在微弱的光纖下進行光合作用，吸收室內80%以上的有害氣體，10平方米左右的房間內，一盆弔蘭相當於一個空氣凈化器，空氣中的有毒氣體即可吸收殆盡。

NO.4 綠蘿

推薦指數：★★★★

綠蘿喜溫暖潮濕的半陰環境，可擺放在室內光線明亮的區域。

盛夏要注意遮陽，避免強光直射。

不耐寒，冬季氣溫不能低於10℃。

其葉色斑斕，四季常綠，長枝披垂，纏繞性強，氣根發達。

功能與作用：

綠蘿凈化功能較強，能去除室內污染，吸收室內空氣中的甲醛、苯及二甲苯等有害氣體，凈化空氣。

NO.5 蘆薈

推薦指數：★★★★★

蘆薈適宜生長的環境溫度為25℃左右，具有較強的抗旱能力，株形優美緊促，葉色碧綠宜人，適合點綴窗台和桌案等處，清新雅致，別有情趣。

功能與作用：

一盆蘆薈等於九台空氣凈化器，可吸收二氧化碳、一氧化碳、甲醛、苯等有毒物質，尤其對於甲醛吸收強而有效，增加負氧離子的濃度，對凈化居室環境有很大的作用。

NO.6 常春藤

推薦指數：★★★★★

常春藤喜溫暖潮濕的陰濕環境，可擺放在室內光線明亮的區域或半陰區域，避免陽光直射，冬季可擺放在陽光充足區域接受陽光照射。

葉色和葉形變化多端，四季常青，屬優美的攀緣性植物，是非常好的室內觀葉植物。

功能與作用：

常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質，通過葉片上的微小氣孔，能吸收室內空氣中的甲醛等有害物質，並將之轉化為無害的糖分與胺基酸，凈化空氣，美化環境。

NO.7 萬年青

推薦指數：★★★★

萬年青喜溫暖明亮環境，不得受強光暴曬，越冬溫度不低於5℃，可以擺放在室內散射光較多的明亮區域，冬季需要擺放在陽光充足區域接受陽光照射。

葉色亮麗，生命力旺盛，具有較佳的觀賞價值。

功能與作用：

萬年青將它的葉片揉碎，用水混勻，可作為天然的殺菌劑使用，花葉萬年青不僅很少有病蟲害，對甲醛、氯氣和苯等化合物都有較強的吸收能力，可有效去除三氨乙烯的污染，凈化空氣。

NO.8 龜背竹

推薦指數：★★★★

龜背竹株形優美，葉片形狀奇特，葉色濃綠且富有光澤，觀賞效果較好，屬於室內盆栽觀葉植物，惹人喜愛。

功能與作用：

龜背竹有晚間吸收二氧化碳的功效，對改善室內空氣品質，提高含氧量有很大幫助。

具有優先吸附甲醛、苯、TVOC等有害氣體的特點，達到凈化室內空氣的效果，是一種理想的室內植物。

總而言之，科學地選擇富於生命力的室內綠色植物，將其與室內相關附件有機地組合在一起，從而創造出具有美學感染力、洋溢著自然風情的空間環境，同時也能達到舒緩壓力、美化環境、陶怡性情的目的，一舉多得，何樂而不為呢？

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