喝咖啡 月經 變 多

因為咖啡促使交感神經亢奮，引發情緒緊張，影響月經的排出，而某些體質的女性喝咖啡則更要注意，特別是喜歡辛辣熱燥油炸食物，引起脾胃積熱的女性，多 ...

許多人天天習慣來杯咖啡，賴睿昕說明，茶與咖啡雖可提神興奮，但茶性屬寒、咖啡性屬熱，根據冷縮熱脹的物理原理，生理期間喝茶可能導致經痛、經血過少；而 ...

在月期期間，女生會流失大量鐵質，需要吸收多些鐵質，但營養師指出咖啡因會防礙鐵質的吸收，即使想飲咖啡，建議在飯後1個半到2小時後再飲。

若女性月事規律，在正常情況下，生理期前及過程中，飲用咖啡不會造成月經量變少，再加上咖啡因跟腎精虧虛間並沒有直接的關聯性，所以健康女生不需要刻意 ...