如何改善打哈欠
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保健新聞☀鐵質☀打哈欠是非常正常的生理現象。 ... 而當氧氣不足,人體就會透過打哈欠補充氧氣。 ... 改善腦部缺氧有什麼方法呢?下一頁用動作+飲食 ...
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適當的運動,可以改善心肺功能,如果是辦公室一族,即便沒有時間運動,可以先從小地方做起,像是每一個小時,就站起來走一走,活動筋骨,避免長時間久坐。
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