工作生活平衡定義

每個人對於工作生活平衡的定義都不同，我覺得要先清楚自己對「平衡」的定義，才有辦法達到真正的平衡，否則永遠都會覺得自己心理不平衡。

工作/生活平衡可以定义为，员工试图兼顾互相冲突的工作要求与家庭责任所处的两难困境。由于劳动力流动如此迅速，使得美国员工在处理工作/生活平衡问题上遭遇更多困难。

創新點：定義自己的人生、尋求工作與生活的「調和」比盲目追求別人的「平衡」更重要。 本文三大重點：1. 用自己標準定義成功人生，別被「模範人生」困 ...

「生活與工作的平衡」（Work-Life Balance）與「生活與工作的融合」（Work-Life Integration）有兩個共通點：首先，它們的目標都是為了提升生活的品質。

工作與生活就像是天秤的兩端，當一端壓力過大，就會產生失衡；「工作與生活平衡」，意指工作與生活上的衝突獲得調和，以降低工作中的壓力帶回家庭 ...