拉腰機
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延伸文章資訊
- 1椎間盤突出讓人痛又麻!醫師私房5招就能預防-第2頁 - 早安健康
復健科醫師會根據病患所敘述的症狀,加上身體檢查,找出身體酸痛麻痺的可能因素, ... 為主,如果是頸椎的椎間盤突出就是「拉脖子」,腰椎的椎間盤突出則是「拉腰」。
- 2吊單槓、倒立拉腰舒緩疼痛可以嗎? 台大醫師揭「超慘下場」
臺大醫院復健部陳冠誠醫師指出,腰椎牽引治療的原理,是以醫療器材「腰椎牽引機」的機械力,依個人狀況調整牽拉力道,以達到減輕腰部椎間盤的壓力、使下背 ...
- 3訓練核心就是最好的護腰方式!每天5動作讓爸爸不痠痛
復健科林怡君醫師表示,台灣約有40%的男性族群被腰痛、腰痠問題纏身,在門診遇到不少男性族群從事粗重型工作,因搬重物受力不當,容易腰部背部扭傷或拉傷,長期下來 ...
- 4衛生福利部【台灣e院】-復健科 常見問題
一.大概來說,拉腰的重要,依教科書約從1/4體重開始,每二.三天加1公斤,至1/2體重為止. 二.但實際上,應依年齡.骨質密度.病患背肌柔軟度,神經壓迫情形, 若年青可從1/3體重開始, ...
- 5復健得做一輩子?椎間盤突出、扭傷、骨折多久會好? - 健康2.0