提升專注力

想要長時間專心的讀書，第一個方法就是離開你的家、你的床、你的沙發，去到 ... 分心下快速的提升注意力，尤其在做無聊的事情時聽白噪音，效果更好。

由於我們的大腦是單線運作，不管你是一心多用還是分心，都只是在挪用原本的專注在別的事情上的心神。所以如果你同時處理多件事情，肯定會效率低下。 一次 ...

讀書一直分心 . 考試. 2020年7月21日09:23. 不知道大家有沒有讀書讀一讀遇到不會的停下來想，然後想一想就開始想到別的地方去，然後就回不來ㄌ的狀況。不知道大家都 ...

讓分心的行動變成困難無比