月經來 吃 烤肉

但是如果經期中吃下太多甜食，會導致血糖不穩、忽上忽下，而造成頭暈、疲勞、心悸、情緒不穩等反效果。 2.生冷、寒涼的食物 大多數女性都知道，經期最好 ...

即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。月經期飲食以燒熟、溫熱食品為宜，在冬季還可適當吃一點羊肉、雞肉、桂圓等溫補食品。

月經期間是可以吃烤肉的。月經本身是女性的一種生理現象，並不是一種病理狀態，根本沒有那麼多的禁忌，實際上我們公認的很多禁忌，是缺乏科學依據的。

羊肉有出色的温补效果，非常适合女性在来月经的时候食用。 ... 所以平时最好还是少吃烤肉这种食物，应该多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬果，也可以吃一些富含 ...

來月經可以吃燒烤嗎 ... 月經期間最好不要吃燒烤,因為一般燒烤含有辛辣刺激性的物質,可以刺激子宮內膜,造成出血較多. 另外月經期間還應該注意休息保暖,不要 ...