籃球 防守 步法

首先是高位站位站在罚球线延长线附近的叫外策应中锋，也叫大前锋或者二中锋，他站的 ... 需要内线球员作掩护，所以我门看篮球比赛也经常听到“高位挡拆”或者“高位掩护”

低位:"緊貼低位防守區域左右兩邊外側的兩條區塊". 腰位:"緊貼禁區左右兩側,罰球線左右延伸線與罰球圈下沿頂點左右延伸線之間 的兩 ...

這兩個位置一般都是說中鋒的，地位就是靠近得分籃筐比較進的地方，離籃板越近，就越是低位。相反，離籃板越遠就越是高位，但是高位一般都是說在罰球線附近。

以底線為基準線，即角的一邊，球員所在位置與底線中心點之間的連線為另一邊，夾角大的是高位，小的是低位。 說白了就是從底線打叫低位，從罰球線方向 ...

高位是罰球線到三分線的這部分。低位是籃板以下三秒區的下半部分，就是平常咱打球時籃球場三秒區內虛線到籃板的這部分。