重心 腳 走 步

三步上籃”是籃球行進間投籃（跑籃）的俗稱，它是在快速跑動中接球或運球結束時做近距離投籃時所採用的一種方法，常在快攻中或突破切入籃下時運用。由於籃球規則對球、 ...

1樓：du風雲. 三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。所謂三步就是上籃籃球出手前最後的三步，第一步就是持球點前那一步，第二 ...

走步（英語：Traveling），或叫帶球走是屬於籃球比賽中違例的一種（不合規則的 ... 以右腳跨出第一步的三步上籃為例說明如下：一般情況下，如果持球球員運球時，每運球 ...

三步上籃走2步起跳。 1.持球跑動中，在三步之內完成投籃進球，第三步的時候一定要起跳，否則就走步違例了。 2.要調整好邁出的步伐大小，不能走著去上 ...