關登元

12款養生藥膳湯，藥材入膳，餐餐養生 · 1、老雞清理乾淨，斬成大塊。豬瘦肉也切成稍大的塊。 · 2、大火燒開鍋中的水，分別放入雞塊和瘦肉塊汆燙去除血水。

這時候大家都想喝個補湯暖身，增加抵抗力，張文馨醫師親自下廚做藥膳， 與您分享 ... 枸杞、紅棗，這些藥材搭配起來能調補氣血，養陰潤燥，補而不上火.

3. 補氣血/ 補元氣：參芪烏鷄湯 · 材料：烏雞1 隻、黨參30g、黃芪30g、肉豆蔻15g、八角茴香適量。 · 煮法：烏雞去腸肚雜物，保留心、肝，將藥材塞入烏雞膛中 ...

藥膳湯料理怎麼做？愛料理精選68篇簡易食譜做法與步驟，有最新的藥膳排骨麵（使用深坑「賺錢湯」作湯底）、麻辣藥膳臭臭鍋湯底 全素、輕鬆燉煮藥膳烏骨雞湯、藥膳菇菇 ...