青江菜種子的顏色呈深褐色。

‧特徵：, 十字花科蕓苔屬一年生草本植物。

青江菜是小白菜的 ... | 青江菜 - | 永齡杉林農場官方網站青江菜的葉片比一般葉菜較大，又俗稱為「湯匙菜」，食用方是多元豐富，不論是作為肉類料理的最佳陪襯，或是川燙涼拌、少油清炒，都能吃到蔬菜的自然清甜。

| 青江菜有豐富β胡蘿蔔素，保護眼睛 - 早安健康2014年12月10日 · 青江菜含有β胡蘿蔔素，可以幫助恢復視力、保護黏膜。

另外，青江菜也含有鈣 ... 今天就吃點青江菜吧！眼科名醫教你護眼10招：http://goo.gl/DQTQzo.翠綠色的湯匙－青江菜 - 台灣癌症基金會青江菜除了作為配角外，其實還是有許多優點，高纖、高鈣，更有植化素，是抗氧化的好幫手。

| 青江菜辣拌金針菇by 波波小姐的廚房 - 愛料理5 分鐘2019年3月18日 · 富含膳食纖維的金針菇，讓青江菜吃起來脆甜中多了一份滑口感，清爽又帶著微微辣度， ... 我是宅宅煮婦波波 facebook: https://goo.gl/xtGNRT ...青江菜日文 - 萌寵公園2021年8月26日 · たかな【高菜】：芥菜・みずな【水菜】：水菜・チンゲンサイ【青梗菜】：青江菜・しゅんぎく【春菊】：茼蒿・ ... tw菠菜日文完整相關 ...蠔油青江菜食譜by 好菜網 - Pinterest青江菜有豐富的維他命C外，磷、鈣、鈉含量也很高，用炒的或用川燙的都很好吃。

更多好菜箱料理http://goo.gl/Wam4q 訣竅提示現在上好菜網，還能看到更多美味料理喔！【素食食譜】炒青江菜，補鈣好料理，這樣炒真好吃。

- 阿醜的吃喝玩樂2020年12月29日 · 秋冬盛產青江菜，吃青江菜正是時候！青江菜鈣含量超級豐富，與牛奶不相上下，是素食者補鈣的良好來源，此外，青江菜屬於十字花科食物， ...友善環境的安心水果- 【無毒農料理小教室炒青江菜】... - Facebook無毒農料理小教室─炒青江菜】 ❤前陣子無毒農有位漂亮的貴賓來幫我們的蔬菜箱做成超美味的 ...時間長度： 0:26蔬打綠-綠田農場- 基礎蔬打綠食譜（一人份） 1.履歷/有機青江菜50g ...2021年8月2日 · 基礎蔬打綠食譜（一人份） 1.履歷/有機青江菜50g （燙熟，冷卻待用） 2,蘋果50g 3.鳳梨100g 4.綜 ...時間長度： 35:13發布時間： 2021年8月2日