鵝白菜蚵白菜

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蚵白菜性微寒，含有繕食纖維、粗纖維、維生素A、C、鉀、鈣、鐵等營養素。

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√ 營養價值高，含有膳食纖維、粗纖維、維生素A、C、鉀、鈣鐵等營養素。

tw【創綠種植學園】小白菜種植教學-Jing老師 - YouTube2014年7月11日 · 今天Jing老師帶我們來學習小白菜種植方法！教學只有2分半鐘要仔細聽課喔！創綠種植學 ...時間長度： 2:43發布時間： 2014年7月11日蚵仔白菜- 食品營養成分資料庫食品分類. 蔬菜類. 資料類別. 樣品基本資料. 整合編號. E3200101. 樣品名稱. 蚵仔白菜. 俗名. 白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,尼龍白菜,皺(碎/曲)葉白菜, ... | 有機(轉)蚵仔白菜｜ 鋐洲有機農場 - SuperBuy市集蚵仔白菜，是小白菜的一種，又叫不結球白菜，屬十字花科蔬菜。

蚵白菜性微寒，含有繕食纖維、粗纖維、維生素A、C、鉀、鈣、鐵等營養素。

用大火快炒，讓葉子維持鮮嫩， ... |