運動完頭暈怎麼辦

從劇烈運動突然回到靜止狀態，像是衝刺後立即停在原地喘氣，可能會有血液來不及回到身體各處、腦部因短暫缺氧出現頭暈等現象。 建議給自己多一點冷卻時間，不要做完劇烈 ...

運動完會覺得眩暈，頭重腳輕，很有可能是供應腦部的血流量不夠，腦部缺氧。運動的時候，由於體溫會上升，身體必須要排汗的維持體溫很恆定，所以會讓血管 ...

第一個解決方法：適量補水出現噁心想吐的症狀，可以慢慢飲用一些淡鹽水，或者是葡萄糖，甚至是運動飲料。但是不可以是礦泉水，因為容易導致電解質紊亂。 ... 運動應 ...

健身後耳鳴怎麼辦？3招改善！ 遇到努責現象先別緊張，首先暫停動作後坐下休息，並且調整呼吸，大部分的 ...

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