何謂問題賭博| 有節制博彩 - 香港賽馬會

問題賭博特徵 · 下注銀碼超出經濟能力範圍，動用生活必須的金錢、甚至使用信用卡或借錢來賭博，或因賭博而需依賴別人的金錢援助. 說謊隱瞞自己的賭博行為及輸掉銀碼 · 因賭博 ... 何謂問題賭博 問題賭博特徵 對大多數人來說，博彩是一種消閒娛樂。

不過，少數人卻過度沉迷，根據民政事務局委託香港理工大學應用社會科學系於2012年進行的《香港人參與賭博活動情況研究》，本港大約有不多於2%的賭博人士可能成為問題或病態賭徒。

當個人生活上任何一方面因賭博而造成負面影響，包括家庭關係、經濟狀況、工作表現、情緒及身體健康，都可能是問題賭博的徵兆。

最典型的徵狀包括： 下注銀碼超出經濟能力範圍，動用生活必須的金錢、甚至使用信用卡或借錢來賭博，或因賭博而需依賴別人的金錢援助 說謊隱瞞自己的賭博行為及輸掉銀碼 因賭博而耽誤工作、缺勤 喪失對家庭、朋友和其他事物的興趣，因賭博導致家庭關係出現問題 愈輸愈賭 反覆嘗試戒賭或減少賭博但仍然失敗 沉迷賭博至廢寢忘餐的地步，嚴重者甚至無法自控不斷思想有關賭博的事情 問題賭博的成因 可頻密下注的賭博方式，是問題賭博的主要成因之一，因為它容許持續不斷、多次快速地下注，最明顯的例子是非法的網上賭博遊戲，參與者可以每週七天日夜不停地進行賭博。

此外，問題賭博亦往往與接受信貸投注的賭博方式有關。

其他可能誘發問題賭博的成因眾多，例如： 一些錯誤的觀念，例如誤信有必贏方法、繼續賭下去便會很快贏回已經輸掉的金錢 社交關係出現問題及缺乏家庭支援 生活欠缺意義及目標 缺少其他娛樂，誤將賭博發展成為一種習慣 利用賭博來擺脫煩惱或憂慮，或藉以處理壓力或逃避問題 家庭及朋輩的影響 問題賭博的影響 問題賭博的嚴重程度人人不同，但通常會導致家庭關係破裂、財政困難、工作上出現問題，以及對情緒及健康等方面構成負面影響。

例如： 失去與其他人相處的興趣，影響人際關係，甚至失去家人、朋友的尊重和信任 無法集中精神，影響學習、工作能力，經常缺勤，並可能因而導致失業 自尊心受損 出現健康問題，例如失眠及影響食慾 出現情緒問題，例如精神恍惚、思想混亂 不惜以非法手段取得金錢，例如非法借貸或參與罪案 如何妥善管理自己的博彩行為？ 大部份人視博彩為富有趣味的娛樂，都能有所節制。

以下是一些自我管理博彩行為的小貼士 決不借貸博彩，僅以自己能負擔的款額下注 切勿在輸錢後繼續投注以求回本 訂定博彩預算，並按預算下注 視博彩為娛樂，並非一種賺錢途徑 不會隱瞞或為博彩行為撒謊 設定參與博彩活動的時限，中途稍作休息，並依時停止活動 不要只顧博彩而忽略其他活動 閱讀更多 自我小測試 尋求協助