豆漿、豆奶分不清？哪個補充蛋白質才好？ | 運動星球 ...
文章推薦指數： 80 %
1
豆漿、豆奶分不清？哪個補充蛋白質才好？
2
「少吃多動」根本瘦錯！專家：肌肉流失更快
3
你以為的好食材，反讓你發胖、生病、變遲鈍?
運動星球
豆漿、豆奶分不清？哪個補充蛋白質才好？
2019-07-08
話題
飲食
增肌
飲食方式
觀念
增肌補帖
對於有在運動、健身的人來說，補充蛋白質是非常重要的。
然而有許多人會攝取豆漿來補充蛋白質，但是，除了豆漿外，還有另一種補充飲品為豆奶，雖然看似一樣，但是蛋白質含量卻很不
