待家抗疫做廚神！自製2款風靡歐美健身圈的MEAL PREP備餐 ...
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閱讀整篇文章shim2020年7月15日上午10:43·3分鐘文章新冠肺炎第三波疫情殺到，不少上班一族都變回帶飯，避免外出用膳。
另外政府宣布的最新防疫措施「晚上6時後不準堂食」，亦令很多人變回廚神，齊齊待家抗疫煮飯仔。
這次就與大家分享兩款可以提前準備好的美味便當：照燒梅子雞&燒烤鹽麴檸檬雞 「MEALPREP」這個新詞彙，為餐食(Meal)＋準備(Preparation)所組成，意思為提前準備好餐點，肚子餓時隨時享用。
在進行增肌減脂或飲食控制時，不因肚子餓就胡亂裹腹，可以根據身體所需，吃下蛋白質
