焦慮、情緒與壓力調適 - 法官學院

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整體而言,做為人類因為遭受壓力而產生的心理現象,其實焦慮和恐懼有相對上較 ... 所採用的情緒模型,當屬認知和生理的綜合模型3:做為一種壓力因應的反應, ... 首頁/心理健康問題/焦慮、情緒與壓力調適 身心健康與壓力管理 壓力來源 身心狀況自我評估(檢查表) 壓力與身心症狀 壓力管理 心理健康問題 焦慮、情緒與壓力調適 替代性創傷介紹及因應策略 心情不好就是憂鬱症嗎?憂鬱症跟你想的不一樣 恐慌症介紹 酒精成癮 新興影響精神物質的危害 成癮行為 取得幫助 自我幫助 專家幫助 正念減壓法的介紹 正念減壓法的起源



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