去感受的勇氣| About Counseling

選單 直接觀看文章 搜尋 搜尋： 如果讓你選擇，你會希望每天只感到開心就好，還是想經歷各種情緒──開心、難過、生氣、焦慮？我猜很多人應該會想要選擇前者，很多人都希望快樂就好，那些令人高興以外的情緒都被稱作為「負面情緒」，讓人難受，所以每個人想盡辦法把負面情緒推開。

在諮商室中，我有幾位正在服用精神科藥物的個案告訴我，他們每天感受不到任何情緒。

他們的世界裡沒有