開暖氣睡覺

外媒《Express》 分享以下5種助眠方法，下次睡不著時或許可試看看！. 1.別讓身體太暖. 冷冷的天，只想開暖氣睡覺？. 想擁有良好睡眠品質，可讓人體溫度 ...

國泰醫院耳鼻喉科主治醫生陳明勗：「室內放一杯水，放空氣加溼氣，可以緩解(氣管不適)症狀。」 專家建議，如果睡覺時開暖氣，開暖氣最好維持在18到24度， ...

此外，根據美國能源部的建議，冬天的最佳舒適室溫為20℃，平常可以將暖氣設定在這個溫度，夜間睡覺或家中無人時，則可以將暖氣溫度降低。數據指出，暖氣 ...

天氣好冷開著暖氣睡覺是很舒服沒錯但又想到開整晚會不會太久想說來問問大家都開多長的時間?有什麼須注意嗎謝謝...

近日氣溫驟降，夜間睡覺總覺得被子不夠溫暖嗎？ ... 免開暖氣，只要理解暖被的原理、改變蓋被順序，體感溫度最高可以相差4度，要暖要涼都可以。