學會讓腦袋關機，就能使負面的情緒越來越少：蔡璧名- 我讀 ...
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我讀好書 > 學會讓腦袋關機，就能使負面的情緒越來越少：蔡璧名學會讓腦袋關機，就能使負面的情緒越來越少：蔡璧名編按：本文摘自10/04《正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情》新書分享會，作者蔡壁名在其中分享了自身學習《莊子》的獨特觀點，以及《莊子》如何成為現代人強化身心的實用法則。
「其神凝」是莊子最重要的心法，也是與儒家思想最不同的一點。
莊子要我們把注意力專注在一個點上，也就是現代人講的「讓頭腦關機」。
其神凝 －莊子（編按：「其神凝」出自於《莊子•內篇•逍遙遊》，指凝聚精神，使身形與心神一同昇
