美國權威癌症中心推薦，8大最佳防癌食物！ | Heho健康

Skiptocontent 蔬果含有許多營養成分，可幫助提升身體的免疫力、預防疾病，有些蔬果甚至有預防癌症的效果，但不少人會懷疑真的有防癌的功效嗎？美國的權威癌症研究所發布證據證明，許多蔬菜、水果、全穀物、豆類等可以降低很多癌症風險。

以下就來介紹８種可以幫助防癌的最佳食物，以及可以預防哪些癌症。

8大最佳防癌食物1.番茄：茄紅素是一種強大的抗氧化劑，因此對腫瘤有預防的作用，來源於它是非澱粉類蔬菜以及富含維生素C和類胡蘿蔔素。

番茄的抗