Oasis Fitness HK - 【求穩定 】BOSU半圓平衡球 ... - Facebook

TRX + BOSU半圓平衡球 逢星期三晚上7:30-8:30 免費試堂INBOX ... 性✓燃燒卡路里#throwback #BOSU半圓平衡球#BOSU #TRXHK #TRX懸掛健身訓練#香港TRX訓練中心# ...  ...ไปที่หน้าหลักOasisFitnessHKอยูในFacebookหากต้องการเชื่อมต่อกับOasisFitnessHKเข้าร่วมFacebookวันนี้เข้าร่วมหรือเข้าสู่ระบบก่อนหน้านี้ถัดไปOasisFitnessHK【求穩定😀】BOSU半圓平衡球定啲嚟…雖然坐得唔穩定，當成功鍛煉好核心肌群、肌耐力，就可以靈敏協調咁對抗不穩定性喇！💪🏻TRX+BOSU半圓平衡球🥰逢星期三晚上7:30-8:30🤜🏻免費試堂INBOX或Whatsapp91966386🥊⭐️BOSU為BothSideUp的縮寫，可運用BOSU球面圓頂或底部平台兩面進行訓練。

基於BOSU球面的不穩定性，增大動作難度；BOSU半圓平衡球5️⃣大好處：✅鍛煉平衡穩定性✅加強核心肌群力量✅提升心肺功能✅提高靈敏協調性✅燃燒卡路里#throwback#BOSU半圓平衡球#BOSU#TRXHK#TRX懸掛健身訓練#香港TRX訓練中心#消脂#健身#減肥#瘦身#爆汗#Personaltraining#健身教練#荃灣健身#oasisfitnesshk#oasisfitness#HKfitness#fitnesshk#fitnessgirl#fitnessman===========================Followusonfb:OasisFitnessHKwww.oasisfitness-hk.com17มี.ค.2021·กำหนดเอง·ในInstagramPhotosดูภาพขนาดเต็มCatHoและคนอื่นๆอีก4คนถูกใจสิ่งนี้