做好「私密處保養」你一定要有的5個正確觀念！再給你「私密 ...

「私密處保養」很多人有很多錯誤的迷思，為什麼我的私密處特別暗沉？本篇給你5個私密處保養正確觀念，再給你10款私密處保養品推薦！ Search 168間歇性斷食懶人包 【WH好鞋生】最新球鞋開箱 美力評鑑 FITNIGHTOUT運動爆汗派對 時尚編輯教你做 運動健身 女性運動 瑜珈冥想 名人瘦身 減重分享Before&After 運動菜單 運動空間推薦 飲食&食譜 健康飲食 料理食譜 食物熱量 美味餐廳 健康新知 美妝保養 私密保養 美妝新訊 保養新訊 美體保養 運動美髮 香氛&SPA 時尚潮流 WH好鞋生 運動時尚 健身科技 健康新知 女性健康 保健食品 美好心事 愛情&情慾 人際關係 星座占卜 打卡旅遊 戲劇推薦 理財投資 Men'sHealth WH營養師 WH教練 星座每日運勢 運動召集令 Follow Facebook Instagram 運動健身 健康飲食&食譜 美好心事 美妝保養 時尚潮流 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 2022「懶人露營」推薦！全台19個免裝備豪華露營glamping，絕美景點、秘境森林、仙境星空 2 從Netflix《華燈初上》破解六種渣男術語！「不要對我有所期望，因為我給不了你」 3 年末聚餐多也不怕！睡前9招助消化瑜珈「抱膝式、腹部扭轉式...」90秒幫助消化、改善便秘脹氣 4 2022「鮑伯頭」髮型圖鑑！13款「短髮、中長髮、短捲髮、波波捲鮑伯」圓臉女孩也適合 5 記憶力變差難道是初老？「缺乏維生素B12的9大症狀」焦慮、疲勞、頭暈、容易健忘！這幾項你中了哪些？ GettyImages 保養除了要顧好臉蛋、身體肌膚，女性最重要的「私密處保養」更不能忘！近年來私密處保養話題熱燒，讓懵懂女孩更有機會了解自己的身體！私密處的生理跟構造其實非常複雜，肌膚也非常薄、是全身上下最細緻的地方，所以只要稍有不注意就容易受到內在壓力與外部刺激所影響，導致乾燥、搔癢、異味等不適感，所以平常就要好好保養，讓私密處也能清爽舒適！至於平常我們可以準備什麼來讓呵護私密處？現在就推薦幾款女孩必備的「私密處保養法寶」吧！私密處搔癢怎麼辦？婦科醫生教你13招私密處保養護墊不能天天用？多久才要換一次？！關於私密處護墊的「8大迷思」 廣告-內文未完請往下捲動 「私密處保養」正確觀念1：選擇私密處清潔用品 AliaksandraIvanova/EyeEmGettyImages 妳還在用沐浴乳、香皂洗私密處嗎？脆弱敏感的私密處肌膚不僅是全身肌膚中最細緻的，同時pH值也不同喔！私密處肌膚的pH值大約是在pH3.5~pH4.5的弱酸性，而沐浴乳的鹼性容易破壞私密處生態平衡，若好菌環境一但被破壞平衡就會更容易感到不適喔～所以保養第一步「清潔」絕對不能馬乎！（注意：適當清潔即可，過度清潔也會影響生態平衡喔） 「私密處保養」正確觀念2：拒絕過度摩擦造成私密處黯沉 master1305GettyImages 相信大家除了關心私密處的舒適度，也非常在意「美觀」問題！因為長時間久坐、與內褲或緊身褲摩擦，因而導致的暗沉、色素沉澱真的非常令人頭疼～為了讓私密處肌膚一掃暗沉，平時也可以加入私密處亮白保養的步驟，不僅能揮別乾燥、維持保濕，也能讓私密處肌膚重拾光采！ 「私密處保養」正確觀念3：私密處香氛 JGI/JamieGrill 通常私密處在健康狀態下是沒有強烈的味道，並且帶有一點味道是正常的～但偶爾因分泌物過多又或適逢生理期的話，可能就會比較重一些，這時除了清潔之外，也可以透過私密處香氛揮別尷尬氣味！ 「私密處保養」正確觀念4：吃的私密處保養 JMLImagesGettyImages 除了常見的私密處問題，炎炎夏天更是私密處泌尿道感染的高峰期！除了悶熱之外，壓力大、抵抗力低、喝水量不足也容易會引起感染！若有感染狀況一定要去看醫生，平時也可以多喝水，適量補充益生菌或蔓越莓錠等保養。

「私密處保養」正確觀念5：私密處外出時的清潔 DoucefleurGettyImages 在外如廁或月經來臨時，可使用適合女性私密處使用的濕紙巾、私密肌噴霧做簡單清潔髒污，這樣既可以保持私密處的清潔乾爽，又不會過度刺激私密處肌膚，還能一掃氣味讓私密肌也能清爽宜人！ 【私密處保養品牌推薦】 「私密處保養」推薦1：HH私密植萃抗菌潔淨露（樹影微風） 圖片提供/品牌 200ml/NT.650（楊丞琳聯名款）台灣私密保養品牌HH最近與年度代言人楊丞琳合作，推出私密肌保養聯名限定款「樹影微風」系列，共帶來「私密植萃抗菌潔淨露」、「私密經期抗菌舒緩噴霧」、「私密植萃美白緊緻凝露」。

潔淨露以多種植物萃取讓私密肌膚水嫩更有彈性；弱敏弱酸配方則能有效維持私密處健康環境，草本精油香氣更能維持舒服香氣！而「樹影微風」系列的共通香味採用自然精油調配，前調為日本柚子、西西里檸檬及義大利佛手柑，帶出清爽的氣息；尾韻則採用琥珀、檀香、台灣扁柏、雪松，溫潤整體香氣，增添率性自在。

香氣自然而不刺鼻，溫和且持久的存在微香！香味調性：前調-日本柚子、西西里檸檬、義大利佛手柑底調-琥珀、台灣扁柏、檀香、雪松 「私密處保養」推薦2：HH私密植萃美白緊緻凝露（樹影微風） 圖片提供/品牌 30ml/NT.750（楊丞琳聯名款）以pH3.5弱敏弱酸維持私密肌弱酸健康環境，美白＆保養成分讓私密肌更水嫩、緊緻、亮白，並以多種植物萃取讓私密肌膚水嫩更有彈性！香味調性：前調-日本柚子、西西里檸檬、義大利佛手柑底調-琥珀、台灣扁柏、檀香、雪松 「私密處保養」推薦3：HH私密經期抗菌舒緩噴霧PLUS（樹影微風） 圖片提供/品牌 30ml/NT.750（楊丞琳聯名款）為私密肌膚做好有效防護！以多種植物萃取讓私密肌膚水嫩更有彈性，調配專屬「樹影微風」精油香氣，讓私密肌維持清爽微香，並以pH3.6弱敏弱酸維持私密處弱酸健康環境，更重要的是能夠提升33.3%涼感度，舒緩經期帶來的悶熱不舒適，更加沁涼舒爽！如何使用：如廁後將私密處擦拭乾淨，噴1-2下在私密肌、內褲或衛生棉上，使其自然吸收即可。

「私密處保養」推薦4：賽吉兒菁萃潔浴凝露（涼感型）200ml/NT.430 知名私密處保養品牌「賽吉兒」的這款涼感型潔浴凝露非常適合接下的的夏季！富含天然乳酸、百里香與金盞花植物菁萃，搭配溫和型薄荷醇衍生物配方，在洗淨同時帶來微涼清爽的舒適感，一掃私密處的悶熱＆緊繃感，讓私密肌膚隨時穩定於最佳狀態。

「私密處保養」推薦5：舒摩兒長效清新浴潔慕斯 圖片提供/品牌 150ml/NT.499雲朵般的慕斯觸感豐盈彈潤，可以綿密的滲透清洗皺摺隙縫。

pH4.8能維護弱酸平衡環境，並且富含天然乳酸，幫助維持私密處微生態，並提升私密處健康力！以百合、小黃瓜萃取精華溫和潔淨不乾澀。

「私密處保養」推薦6：TS6護一生潔淨慕斯 圖片提供/品牌 180g/NT.350內含茶樹精油可舒緩肌膚不適感，蘆薈萃取成則能滋潤私密肌膚、保持柔嫩！益生菌發酵萃取精華則能滋養且平衡私密處環境，慕斯泡泡質地也相當輕柔，很適合敏感的私密肌膚。

「私密處保養」推薦7：VIGILL私密沐浴露(日常潔淨) 圖片提供/品牌 220ml/NT.380專為私密肌設計的日常清潔沐浴露，添加蘆薈配方，洗後肌膚清爽不乾澀，柔嫩保濕。

pH3.5天然乳酸維持弱酸環境，提升天然防護力，形成保護膜！ 「私密處保養」推薦8：Relove淨柔白桃-私密美白賦活晶球凝露 圖片提供/品牌 30ml/NT.1680由女神徐若瑄代言的私密處保養品牌Relove，無論是私密處清潔或保養都是現在網友討論度超高的熱門話題！推薦的這款凝露質地溫和，不僅可保養外陰部，同時也可以為身體其他容易因摩擦導致暗沈的私密部位，包括乳暈、腋下肌膚、鼠蹊部、臀溝等部位做亮白保養！ 「私密處保養」推薦9：Naturero植淨林私密植淨特護噴霧(加強型) 圖片提供/品牌 20ml/NT.490添加天然柿子淨味酵母、LEMA-14A精華，以及弱酸配方，能維持私密環境健康，並改善尷尬氣味！特別呵護配方，在使用後有微微涼感，能有效舒緩私密部位不適感，使其更加清爽潔淨。

如何使用：如廁後將私密處擦拭乾淨，噴1-2下在私密肌、內褲或衛生棉上，使其自然吸收即可。

「私密處保養」推薦10：私密處保養推薦8：Foellie愛戀羞羞私密香氛（木質香） 圖片提供/品牌 5ml/NT.680風靡韓國的私密處香氛品牌「Foellie愛戀羞羞」將香水概念帶到私密處香氛中，以多款最受女孩歡迎的迷人香氣一掃私密處惱人氣味～除了滴在內褲（接觸私密處的位置），也可以滴在護墊或是衛生棉上！因使用的是天然成分所以溫和不刺激，接觸到肌膚也很OK! Women'sHealth美力圈SAY 私密處保養有很多學問，日常的私密處保養真的不能偷懶！要記得與一般沐浴乳分開清潔，選擇合適的私密處專用清潔露才不會破壞健康平衡，此外保養與香氛也可以讓私密處肌膚更舒適，快加入你的私密處保養清單吧！【延伸閱讀】＞＞168間歇性斷食，明星和營養師最愛的燃脂減肥法懶人包！＞＞破解5大「私密處保養」迷思！＞＞私密處異味可能是肝火旺造成？中醫師教你這樣吃來改善 Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 私密保養 史上最輕薄的「PLAY＆JOY潤滑液」挑戰0存在感，長效濕潤讓恩愛更持久，享受親密不尷尬！ 【WH專家說】事後避孕藥有幾種？怎麼吃？有副作用嗎？婦產科醫師：不建議太常吃！ 廣告-內文未完請往下捲動 【WH專家說】「事前避孕藥」怎麼吃？有副作用嗎？每個人都能吃嗎？吃「避孕藥」前你該了解的6件事 【WH女生私密聊】衛生棉條多久要更換？教你安全使用衛生棉條，避免中毒性休克須注意這幾點！ 【WH專家說】4招「痘疤」消除法，快速揮別難纏紅痘印 【WH女生私密聊】「分泌物顏色」代表什麼問題？醫生告訴你11個「分泌物顏色」的常見原因 「前導精華」正確使用步驟！加碼2022前導精華液推薦，改善保養無感就該加這步驟 讓你的生理期更加環保！4個永續生理用品：月亮杯、吸血內褲、布衛生棉、天然纖維的材質 「經痛怎麼辦」？婦科醫師教舒緩經痛你該吃5種食物+有氧運動 「經前症候群」害你嚴重經痛、頭暈想吐？婦科醫師告訴你「經前症候群」症狀、如何舒緩 私密保養 美妝保養 夏天悶熱、運動爆汗，韓國女生掀起「YZONE」私密處保養熱潮！特蒐4款韓國最夯私密保養品牌 破解5大「私密處保養」迷思！婦產科醫師告訴你「喝蔓越莓汁防尿道炎」是真的嗎？ 【WH女生私密聊】私密處美白該怎麼做？擦保養品和美白雷射哪個好？7個「私密處美白」QA一次看！ 私密處需要特別清潔的4個時刻，搔癢異味，有沒有認真洗差很多 為什麼會有「陰道分泌物」？我的「白帶」顏色正常嗎？帶妳了解的私密處分泌物的健康警訊 預防私密處搔癢、異味或感染，這5招比蔓越梅汁更有效