獨居不怕孤老：懂得安排生活、找到歸屬感，避免陷入憂鬱與 ...

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人如果有歸屬感，即使獨居也不會感到寂寞。

獨居的銀髮長者最常面臨的挑戰是：和社會脫節、身體體能大不如前，以及心理狀況的變化。

美國研究顯示，每3個老人就有1人因缺乏陪伴而感到寂寞；缺少人際互動，容易導致獨居者陷入憂鬱和焦慮。

70多歲的辜先生，妻子去世10多年，是沒有子女的獨居長者。