宋慧喬「豆腐減肥法」經前吃還助消水腫但2陷阱要注意
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上一頁 下一頁 宋慧喬「豆腐減肥法」經前吃還助消水腫但2陷阱要注意 康健雜誌 27/5/2020 出處／康健雜誌文／吳孟瑤圖／宋慧喬官方Instagram／台灣好農 ©由康健雜誌提供 ©由康健雜誌提供 有「亞洲女神」稱號的韓國女星宋慧喬，靠著晚餐只吃豆腐、其他餐吃7、8分飽來維持身材；無獨有偶，日本健康專欄作家藤井香江也曾經靠著「月經前吃豆腐」，一星期瘦了5公斤，被稱為「減肥女王」，為什麼豆腐被認為減肥聖品？哪些種類的豆腐才能幫助減肥？
