吳英辰先生推薦的排毒程式 - 山達基教會中心文章分享專欄

在山達基，賀伯特先生為服用大量毒品(尤其是LSD)的人，發佈一套『排汗程式』的做法，目的是將身體的毒品沉積物排出體外，而在做此程式的人員報告說，明顯分泌出來的 ... 山達基教會中心文章分享專欄 跳到主文 吳英辰-我所認識的山達基 部落格全站分類：社團組織 相簿 部落格 留言 名片 Apr13Fri201210:53 吳英辰先生推薦的排毒程式: 吳英辰先生推薦的排毒程式:清新身體、清新心靈，有效的淨化程式，得到學員的示意昨天下午去參加了一場演講，講題是『態度與行動決定你的健康』，演講者以『食物的選擇是能量大於熱量』&『肝膽排毒帶給身體淨化的偉大功德』來側重健康的探討，這讓我想起山達基的一本書『清新身體、清新心靈，有效的淨化程式』，則著重於心靈和身體的共同角度，而達到心靈和身體的有效淨化。

在山達基，賀伯特先生為服用大量毒品(尤其是LSD)的人，發佈一套『排汗程式』的做法，目的是將身體的毒品沉積物排出體外，而在做此程式的人員報告說，明顯分泌出來的物質不只是坊間毒品而已，還包括著一些物質，聞起來、嚐起來、或感覺像是藥品、麻醉劑、節食劑、食品防腐劑、沙蟲劑及任何其它廣泛使用的化學製品。

賀伯特先生在書內提到大量毒素污染我們現有環境，例如，根據研究，某些放進碗豆罐頭(台灣會有其他種類的罐頭)或是湯罐頭裡面的東西都被認為是毒素，它們是防腐劑，防腐劑的作用是用來防止腐化的，然而消化作用及細胞的作用基本上就是要使食物腐化，換句話說，這些東西面對製造商可能很好用(因為它們保存了他的產品)，但是卻大大不利於顧客，這是一個例子，重點在人們被毒素圍繞著，當今社會正飽受有毒物質的蹂躪，除了食品添加物，還有醫藥(特別是精神科藥物)、香水及芳香劑、幅射…等等；而排毒成為一道課題，排毒(detoxification)是指從某個東西中(例如從一個人的身體)消除毒藥或毒素影響的作法。

長期的排毒程式稱為『淨化程式』，是一個精確設計的程序，它包含以下的要素:1.運動，以跑步的方式，以促進血液循環。

2.待在烤箱室(Sauna)內達到規定的時間，同時使用某些特定的維他命及其他營養素，使一個人能夠排出累積的毒素。

3.要有正常的飲食，攝取大量未烹調過度的新鮮蔬菜。

(對於健康飲食，美國農業局在2011年6月公布『我的餐盤』(MyPlate)，食物的四分法，具有深厚的營養學、自然醫學、生物學、人類學等基礎做後盾)4.一份精確配置的維他命、礦物質及油攝取量的服用方式。

5.充足的流質來補充身體由於排汗所流失的水分。

6.一個適當和規律的個人作息，以提供一個人正常所需的睡眠時間。

以上，對大部分的人來說，並不是陌生的做法。

從演講會的體會到賀伯特先生的書，重返整理，將與facebook上的朋友分享身體的『淨化程式』，如能精心規劃與行動，藉由清新自己的身體，也得以清新心靈。

敬祝生活愉快劉明政(Lawrence)謹上http://facebook.com/ma168吳英辰 全站熱搜 創作者介紹 山達基教會 山達基教會中心文章分享專欄 山達基教會發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：政論人文個人分類：吳英辰此分類上一篇：吳英辰先生會見馬英九總統 此分類下一篇：你想要改善自己生活嗎??為何和另一半相處總是在爭吵??吳英辰成功經驗分享告訴你 上一篇：吳英辰先生會見馬英九總統 下一篇：4/18(三)19如何以想像力創造未來?:30基礎系列特別演講：山達基8-8008如何以想像力創造未來? 歷史上的今天 2012:吳英辰先生會見馬英九總統 2012:吳英辰支持敦親睦鄰專案 2012:我認識的吳英辰 2012:賀伯特管理學院給吳英辰的示意 ▲top 留言列表 發表留言 月曆 « 四月2022 » 日 一 二 三 四 五 六           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30               最新文章 山達基熱門文章 文章分類 戴尼提(4)吳英辰(42)賀伯特管理學院(1)應用教學協會(0)公民人權委員會(1)可明納(0)那可拿(0)反毒(34)人權(22)快樂之道(10)我最有愛心-志願牧師(4)今日的山達基(10)信仰與實踐-山達基(33)L羅恩賀伯特(1)未分類文章(118) 最新留言 吳英辰文章精選 吳英辰文章精選 2013二月(6) 2013一月(2) 2012十二月(4) 2012十一月(2) 2012十月(7) 2012九月(6) 2012八月(4) 2012七月(10) 2012六月(15) 2012五月(28) 2012四月(27) 2012三月(36) 2012二月(11) 2012一月(22) 2011十二月(100) 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 我的連結 山達基scientology教會吳英辰帶您認識山達基教會山達基教會-吳英辰認識山達基教會認識山達基教會山達基教會這裡記錄了吳英辰所認識的山達基 活動快報 我要抽人氣咖啡機！ 即日起，趕快下載痞客邦App，即可免費獲得眾多好康... 看更多活動好康 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗