必讀《如果不行，就逃跑吧！》7個療癒語錄，擺脫無形枷鎖

日本國寶級作家小池一夫的療癒著作《如果不行，就逃跑吧！》記錄了多個語錄，每句都戳中人心，教你改善心態擺脫執著，走向真正幸福的道路。

UA-75313505-1 girls Beauty美妝 All全部 Makeup彩妝 SkinCare護膚 HairandBodyCare美髮及身體 NailCare美甲 Perfume香水 BeautyPicks APP限定內容! All全部 Fashion時尚 All全部 Styling穿搭 Shoes鞋履 Bags手袋 Accessories飾物 HealthandFitness健康瘦身 All全部 Exercise運動 HealthyDiet健康飲食 Lifestyle生活 All全部 Travel旅遊 Food美食 HomeandLiving家居 ArtandCulture藝術文化 Photography打卡攝影 Gadgets電子產品 Girl'sTalk女生密語 All全部 LoveandRelationship愛情 Friendship閨蜜友誼 PsychologicalTest心理測驗 Trendy人氣熱話 All全部 Videos影片 442625 hannahw false desktop 606485276170272 必讀《如果不行，就逃跑吧！》7個療癒語錄，擺脫無形枷鎖，成為一個游刃有餘的人～ Girl'sTalk女生密語 By Hannah on22Sep2020 DigitalEditor 人越大越在意別人的想法，總是想做到每個人都喜歡自己，最終累倒的亦是自己。

大家又會否對生活有太多的執著，後來發現「自己」已再不是「自己」呢？日本國寶級作家小池一夫的療癒著作《如果不行，就逃跑吧！》記錄了多個語錄，每句都戳中人心，教你改善心態擺脫執著，走向真正幸福的道路。

＃1 關於不安與煩惱: 如果不行，就逃跑吧！人越大越了解到，能夠保護自己的就只有自己。

如果是這樣的話，你又何必下下討好每個人呢？要懂得與削弱你自信的人保持距離，不喜歡就要sayno成為果敢的人。

遇到難題解決不了也不要緊，你不用每件事都靠自己一個解決的。

更加不用事事都追求完美，想著每天都要盡全力過生活，累的話休息也可，不讓辛苦損耗自己。

要明白人無完美，被人討厭也無所謂，因為愛你的人，會一直愛你。

當你發現正在工作的你身心要接近崩潰的話，那就果斷逃跑吧，你選擇的是人生而非工作。

＃2 關於自己: 不能麻痺，要知道自己的極限不必用他人的評價去評斷自己，因為只有你才是最了解自己。

人生會遇到不同的關卡，這個時候不能麻目接受，而是藉機會認識自己的極限，對自己、對挫折、對成功都好好地用心看待、虛心接受。

我們才會變得更強大、更溫柔，下定決心成為一個游刃有餘的人。

＃3 與他人間的關係: 你不必成為他人期望的自己 人與人之間的相處總是一個難題，因為每個人都不同，想法都不一樣。

所以我們不必去迎合每一個人。

但同時不代表可以完全不理會外界的聲音，我們要懂得選擇要吸收的話語。

可以試著懷疑自己，從「被動的人」變成「主動的人」。

但面對過大的期待時，不回應也沒關係，因為「迷人的場所不見得是自己的歸屬」。

在不孤立、不打亂他人的步調的前題下，你絕對可以跟隨自己的步伐去走。

管好自己同時亦試著包容他人的「假裝」，不要對他人的行為過於吹毛求疵。

＃4 思考與行動: 你可以更靈活地看待自己面對別人的過度期待時，要記得生活中總會有許多「無能為力的事情」，請你爽快違背他人莫名其妙的期待，不要困在被害妄想裡。

你可以更靈活地看待自己，記得「快樂，不需要道理」。

＃5 關於生存:別再過著找藉口的人生 要知道你現在所過的生活，一切都是「託自己的福」，而非「某某人害的」。

當然你也不用勉強不懂的人去懂你，過於執著只會辛苦自己。

人生有起有跌，不用執著於丟過的臉、不用害怕人生，因為無論成敗，大家都經歷過，辛苦的回憶只要記得「事情經過」汲取經驗就足夠了。

面對當初傷害過你的人，不用太介懷，「隨著他人自私的情緒而起舞，太浪費自己的人生了。

」你只需要過好自己的人生，就是最大的復仇。

＃6 關於前進: 放膽行動會更輕鬆有想做的事情別害怕，行動吧。

不要因為過去的失敗而去否定你的未來，面對錯折你只需要接受、覺悟並前進，告訴自己「今天也沒問題」讓不好的事情瞬間成為過去式。

＃7 關於幸福  這樣就夠了 生活很苦，但你可以很甜。

不要再困在想了也沒有答案的問題裡，請更認真享受讓心情變好的事情，選擇當下覺得開心的事情就足夠。

要記住，每個人的時間都是有限，所以我們更應該要把時間用在真正讓自己快樂的事情上，不要太過顧忌別人的目光而浪費自己的時間。

開心就去走不要管他有沒有意義「白費工夫的事情，會讓人生更豐富。

」「與人的羈絆，是幸福的起點」多花點時間去與家人、愛人、朋友相處吧，你會發現，幸福，原來很簡單。

Text：Girlseditorial PhotoSource：Instagram@nozomisasaki_official、@yuuuuukko_、@toritori0123、@aoi186、@imada_mio、@__niki22更多相關文章必讀10句「人際斷交」語錄！把良善留給對的人、朋友得經過挑選而非盲目搜集21Aug2020廣告廣告人生匆匆一場，會遇到許多形形色色的人。

隨著成長，認識的人就越來越多，可是越擠擁往往卻越寂寞。

將生命的位置清空給值得真心相待的人是不少人的必經課題，因為有些人注定會離開，而有些卻會留下。

作家威廉的最新著作《絕交不可惜，把良善留給對的人》中，小編特意節錄了10句有關「人際斷捨離」的金句，讓我們能謹記「有時學會放手更幸福」的人生哲理。

1.絕交也不可惜，朋友得經過挑選而非盲目搜集。

「成為一個受歡迎的人」是每個人都可能有過的目標，可是一生的時間就只有這麼短暫，那寶貴的位置不是應該留給真誠相待的人嗎？2.人與人相處要帶點稜角，但不刻意傷人。

每個人都是獨立的個體，有自己的思想和取向。

交朋友也好、拍拖也好，委曲求存不應是一段關係中的唯一選項。

學會尊重自己，尊重他人，才能為這段感情帶來最好的影響。

3.朋友沒有先來後到，而是來了之後，再也沒有離開的人。

相識10年，依然可以因為一次的意見不合而分開。

有時，一段感情的長度並不重要，深度才是最值得深究。

願意永遠停留在你生命中的朋友，可以在任何時候出現。

4.沒有一段關係不會過期，當我們不再是我們。

套用《重慶森林》中的一句經典台詞「不知道從什麼時候開始，在什麼東西上面都有個日期，秋刀魚會過期，肉罐頭會過期，連保鮮紙都會過期，在這個世界上，還有什麼東西是不會過期的？」一罐加滿防腐劑的罐頭尚會過期，更何況人心易變的一段關係？當你與他/她不再一樣的時候，就是分開的時候。

5.愛不到的人，就讓更好的人來照顧他雖然我們從小所接受的教育就是「只有努力爭取才會有回報」，可是長大後的我們漸漸明白，所有事都有可能，唯獨感情不能。

既然傾盡所有都不能換來他/她的回望，倒不如退後一步，將那份愛留給自己。

6.複製來的人生哪叫理想要功成利就、要婚姻美滿，社會如是說。

原來理想人生就是一個又一個的複製品，你又願意接受嗎？7.你不在乎我，我也不需要在乎你。

Giveandtake，雖然談感情從來不應講求回報，可是如果真心付出最後只落得遍體鱗傷，那這段關係也是時候步入終點。

8.建立在傷害他人自尊的有趣，不叫做幽默，是刻薄。

朋友間的玩笑往往應該建立在一條底線之上，易地而處，肺腑之言是良言，多了不過是罔顧他人感受的惡意批評。

9.時代的人際關係好似海市蜃樓，看得到、聽得到，但摸也摸不到。

Facebook有過百好友，Instagram有過千追蹤者，在這個時代中，交友就只是一個按鈕那麼簡單的事。

我們能聽到、看到他們的生活，但是卻永遠觸碰不到對方的內心。

10.不在乎你的人總傷你的心，在乎你的人總為你傷心願意為你落淚的人稱之為「對的人」，令你落淚的人稱之為「錯誤的相遇」。

聚有時，散有時。

愛情也好，友情也罷，在作家威廉的新書《絕交不可惜，把良善留給對的人》中的55編散文中其實都只是想告訴我們一個要點，就是：學會愛自己，抽身離開有時比留下更值得。

Text：Girlseditorial PhotoSource：Pinterest，Instagram@psycho_williamtseng❣️立即Follow我們的Instagramgirlstyle.mag🔔訂閱 GirlStyle女生日常YouTube頻道✨GirlStyle女生日常手機應用程式正式登陸AppStore及GooglePlay✨👉 立即下載標籤:Girl'sTalk女生密語療癒語錄 HottestArticles 最熱文章 1 22Aug 女子被朋友騙到泰國旅遊捉入KK園區逃跑躲機場廁所6小時，打電話給父親終獲救 2 22Aug 柬埔寨人蛇集團激死！超爆笑對話笑死人！台男問「白日依山盡」下一句？認證是否「假台灣人」～ 3 22Aug 「大馬英雄」拒絕再救柬埔寨豬仔！背後原因超心寒，獲救者竟被發現係臥底？！ 4 23Aug 陳豪自爆對陳茵媺並非一見鍾情，認識太太時正經歷分手，因對方的「女人味」忍不住上癮！ 5 22Aug 湯洛雯疑P圖過度馬國明慘遭「變形」？馬國明被女友嫌棄影相技術：影100張有98張唔滿意！ 6 23Aug 傳林志穎手術後情況惡化要靠胃喉進食！早前社交媒體上線被以為係低調報平安？！ 7 22Aug 傳真子公主窮到冇衫著，丈夫面臨解僱！87歲美智子上皇后想提早送遺產救孫女？！ 8 23Aug 港男呻女友堅持要去柬埔寨工作深信20年朋友不會呃自己，網民：太天真！ 9 24Aug 阿嬌街頭被路人捕捉超真實模樣！零修圖真人靚到登熱搜，身材Fit到爆！ 10 23Aug Sunny轉型拍片被網民狠批搏同情！粉絲不升反而急跌，被揭疑買訂閱人數救亡？ 關注我們的最新消息 可以在Facebook、Instagram及YouTube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。

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